멘탈이 너무 약해서 고민입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업]
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멘탈이 너무 약해서 고민입니다
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·5년 전
취업준비와 학교생활하고 있는데 엄청 싫어하던 영어공부를 하려니 너무 멘탈잡기가 힘듭니다.. 2달을 붙잡고 있는데 아직 한바퀴도 못돌리고 집중도 잘 안됩니다 자존감도 엄청 낮아지면서 내가 한다고 될까.. 내가 할 수 있는게 있긴 있을까.. 싶고 취업이 인생의 전부인 것처럼 느껴져서 밥도 잘 안들어갑니다.. 채찍,위로 모두 달아주시면 감사하겠습니다..
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minggu0615
· 5년 전
목표치를 너무 높게 설정하지 마시고 작은 목표를 하나하나 클리어하는 습관을 가져보세요. 아 내가 이렇게 잘하고 있구나하고 느끼게 될거예요
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· 5년 전
@minggu0615 목표가 토익850해놨는데 공부하기전에 500쯤이었거든요.. 여기저기 찾아보면 두달만에 850찍는다고해서 잡았는데 아직 lc는 시작도 못하고 rc기본서 한바퀴겨우돌리고 복습도 안되어있는 모습보니까 갑자기 체념?기분이 들면서 진이 쫙빠지네요..
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minggu0615
· 5년 전
남들과 비교하지마세요. 비교한다고 얻어지는건 자기비하말고는 없더라고요. 그냥 지금 나 자신이 그 자리에서 할 수 있는 것을 조심씩 해나가면 언젠가는 남들이 해낸 것들 보다 더 멋진 성과를 얻어낸 자신을 발견할 수 있을거예요.