이유모르게 답답하고 눈물이나요. 어느순간 펑 하고 터져버릴것만 같아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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이유모르게 답답하고 눈물이나요. 어느순간 펑 하고 터져버릴것만 같아요.
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·5년 전
29살 여자입니다. 직장도 잘 다니고 있고 가족관계도 친구관계도 나쁘지않습니다. 아니좋은편입니다. 그런데 왜이렇게 요즘 혼자인것만 같은기분이 드는지 모르겠네요. 이 기분이 뭔지잘 모르겠어요. 누군가를 만나서 그냥 답답하고 힘들ㄷㅏ고 하소연하면서 펑펑 울고싶기도 한데, 그답답함의 이유도 뭐가 힘든지도 제 자신조차도 이유를 모르겠어요. 혼자 있는 시간이 더 좋고 아무도 저에게 말도 안걸었으면 좋겠어요. 말 걸면 펑하고 터져서 엉엉 울어버릴것만 같아요. 혼자 가만히 누워 있다보면 그냥 눈물도 계속나고 기분이 너무 좋지않아요. 우울증인지 싶어서 이것저것 알아보기도 햇어요. 우울증이라면 아무 일도 없고 지극히 평범한 지금 생활에서 갑자기 왜이러는 걸까요.. 뭐라도 시작해서 사람들을 만나고 새롭게 시작해 보고싶은데 뭘 어디서 부터 어떻게 시작해야할지도 모르겠네요..
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esther34
· 5년 전
저도 요즘 그런 마음이네요. 이유없이 세상에 혼자 떨어진 것 같아요. 힘내요