도대체 뭐부터 해야하는 건가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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도대체 뭐부터 해야하는 건가요?
커피콩_레벨_아이콘kadan
·5년 전
뭘 해야할지 뭘 하고 싶은지도 모르겠어요. 하루종일 누워만 있다가 잠들고 배고픔도 귀찮아서 먹지도 않고, 그러다 저녁이 되면 내가 왜 이렇게 살지, 하고 우울감이 미친듯이 몰려오네요. 아무것도 못하겠어요. 뭐부터 해야하나요... 어떻게 살아가야하나요?
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lovelyyyyyy
· 5년 전
무기력하고 많이 지치신 듯해요.ㅜㅜ 지금은 우선 스스로가 지친 마음을 달래주고 푹 쉬는 것부터 하시는 게 좋지 않을까요.. 배고픔도 귀찮아서 먹지도 않는다고 하셨는데 푹 쉬신 다음엔 하루 세 끼 꼭 챙겨드시는 게 어떨까요...그럼 조금 기운이 생길지도...
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kadan (글쓴이)
· 5년 전
@lovelyyyyyy 오랜만이네요. 연락주셔서 깜짝 놀랐어요. 잘 지냈어요? 추석인데 무엇이 그대를 우울하게 만들었나요?
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lovelyyyyyy
· 5년 전
반가워요:) 저는 여전히 버티면서 지내고 있어요. 음...우울감이 오래 지속되고 있는 듯해요. 여러가지 상황들이 전부 꼬여버려서 견디기 힘든 상태예요..
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kadan (글쓴이)
· 5년 전
@lovelyyyyyy 정말 힘든 하루하루죠? 내일이면 다시 또 더 힘겨운 하루가 시작되네요. 하지만 부디, 우리 포기하지는 말아요. 같이 힘내서 버텨봅시다. 샇다보면 좋은 순간이 한 순간쯤은 오지 않겠어요?
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lovelyyyyyy
· 5년 전
맞아요ㅎㅎ 중간중간 좋은 순간들이 찾아오기에 힘들어도 버틸 수 있는 것 같아요.. 이제 내일을 위해 잠을 자야겠어요!ㅎㅎ 좋은 꿈 꾸세요:)