휴대폰 중독인지 의지부족인지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|중학교]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
휴대폰 중독인지 의지부족인지
비공개_커피콩_아이콘비공개
·5년 전
해야할거(숙제하기,계획짠거하기,책읽기등등)도 많고 계획도 짜면서 해야지 하는데 하기 싫고 의욕도 없는거 같아요. 제가 생각하기에 저희 엄마가 간섭도 심하시고 하는것 마다 효율적인지 괜찮은지 별론지.. 칭찬보단 않 좋은 면만 항상 언급하시고 또 마음 잡고 시작하려면 해야할게 많고 미룬것 투성이고 제가 완벽주의 성격이라 뭘 해도 부족하면 불안하고 오히려 아예 않하는쪽을 선택하면서 휴대폰으로 위안을 얻어야 하고 휴대폰 시간을 길어지고 스스로 자책하게됩니다.. 또 오늘 시간내서 한 결과물이 너무 작고 좋은 대학교 제가 생각하기에 좋은 결과물에 대해 노력하지 않고 바라기만 하는 제가 불행해보입니다. 가끔 엄마에게 이야기하면 않좋은 얘기만 하십니다. 니가 그러니깐 뭘못하고 뭘못하고 .. 이런식으로요..제발 도와주세요. 제 스스로 잘해야지 하는데 절제나 인내심도 약한것 같고 욕심만 많은 것 같아요. 답답하고 정말 비참해지는 느낌입니다. 다른 사람들에게는 제가 중학교때까지 좋은 성적을 이루어내다보니 공부 잘하는 이미지, 모범생이미지에 고민얘기만 해도 그럼 내가 어떻게 되냐, 너가 힘들어 봤자 얼마나 힘들겠냐.. 등등 이미지에 갖춰사는것 같아요. 속은 그렇지 않은데 겉만 그런 이미지가 되는것같고.. 어떻게해야할까요?
악순환스트레스폰중독자책
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?