숨이 갑자기 막히고 가슴이 답답해져요 대인관계를 이어가는 것도 너무 힘들어요 어떻게 해야 할까요
Alice1342·5년 전
저는 중학교를 다니고 있는 여학생입니다 저는 많으면 하루에 한번씩 숨이 막히고 가슴이 답답하다는 느낌을 받습니다. 일상생활을 하다가 헉 하고 숨을 누군가 빼앗은 느낌이 들며 가슴이 두근거리고 매우 답답합니다. 그 기분은 말로 설명하기 힘들고 굉장히 불쾌해서 빨리 벗어나고 싶다는 생각밖에 들지 않아요. 어떻게 하면 이 증상이 없어질 수 있을까요 저는 지금 사람들과 관계를 맺고 친구들과 지내는 대인관계를 형성하고 유지하는게 너무도 힘이 듭니다 저는 단 한명의 친구도 마음이 편하다고 느껴지지 않아요 다 제게는 수학문제보다 어려운 문제라고밖에 느껴지지 않습니다 저는 항상 친구들이 짜증을 냐고 화를 내도 무조건 참고 꾹꾹 눌러담습니다 싸우고 싶지 않고 친구와 멀어지고 싶지 않았기 때문입니다 집에 들어오면 펑펑 울어도 겉으로는 내색하지 않고 웃으면서 지냅니다 반안에서는 친한 친구가 없어서 혼자 앉아있으면서 반 애들이 웃고 떠드는 모습을 보면 갑자기 혼자서 동 떨어진 기분이 듭니다 내가 있는 것만 깊은 구멍을 파놓은 느낌 가끔은 그 애들이 매우매우 불행해지면 좋겠다는 생각을 하기도 합니다 특히 제가 2년전에 왕따를 당했는데 그 무리 안에 있던 애는 정말 불행해지면 좋겠다는 생각이 간절히 듭니다 학교가 너무너무 가기 싫어요 이렇게 계속 지내면 진짜 미칠 것 같은데 지금까지 해온게 너무 아깝고 혼자 지내는 것도 싫어서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다
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