제 감정을 용기내서 드러내지 못하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]
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제 감정을 용기내서 드러내지 못하겠어요
커피콩_레벨_아이콘himdeulu06
·5년 전
기쁘면 기쁘다고 말할순있지만 화가나거나,슬플때나,억울할땐 제 감정을 남들에게 말할 용기가 나지않아요 트라우마가 떠오르면 몰래 어딘가로 나가 울때도 있어요. 우울증과 대인기피증이 겹쳐져 더 힘든것같아요 또다시 도지면 쉽게 짜증이 나고 지치고 눈이 감기고 몸이떨려요. 전 외동입니다. 그만큼 사랑을 받아야 마땅하죠 근데 맞벌이를하셔서 전 혼자 있는시간이 많아요 게다가 공허함을 자주느끼기도 합니다. 갑자기 소름이 끼치면 몸 어딘가를 긁는 버릇도 생겼습니다. 과거가 너무 끔찍하고 무섭습니다. 남자애들은 인신공격과 비난을 하고 여자애들은 초등학교5학년때 절 은따시키기도 했습니다. 뒷담도 까이고. 들은걸론 6학년때까지 까였다고합니다. 장난고백으로 그 17년도12월에 스트레스성 위염이 걸리고 살이4키로나 빠지고 그것에 대한 사과도 없었고 그렇게 꾸역꾸역 앓다가 지금까지 왔습니다. 6학년때도 무리 친구들과 다툼이 일어나 자해시도를 하다 포기하고 전화상담을 받은적이 있었습니다. 하지만 그걸로 위로를 받지못했어요 친구한테 말했는데 그 사실을 다른 사람한테 말해서 일은 더 커지고 대인기피증이 생기고. 요즘은 노래를 들으며 마음을 추스리고 있습니다. 절벽끝에 서있는 절 도와주세요..
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jeon6720lol
· 5년 전
괜찮으세요 정말 많이 힘드시겠어요 근데 당신 감정 표현해도 좋아요 트라우마가 안 좋긴 하지만 당신은 할 수 있어요 혼자서 계속 앓다가 혼자 더 힘들어 지게 되요 아님 지금 저한테라도 지금의 심정 마음 내가 힘들었던 그 순간 순간 말을 해줄 수 있나요?? 여기서 쫘 저한테 속마음을 애기해 주세요 지금이 기회예요!! 지금 하고 싶은 말 더 하고 싶으면 해주세요 긴든 짧든 끝까지 다 읽고 답변 해드릴께요