중1때 따돌림을 겪은 뒤 트라우마인지 고등학생이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|스트레스]
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·5년 전
중1때 따돌림을 겪은 뒤 트라우마인지 고등학생이 된 지금까지도 반 친구들과 무리지어서 어울리지 못합니다. 무리를 만든다는 것 자체가 다시 따돌림을 당할 거 같은 불안감과 무리를 형성할 만큼 친해지는 방법을 잊었어요 그래서 작년부터 특히 힘들다가 올해 2학년이 돼서 친한 친구들이 모두 다른 반이 되고 저만 떨어졌습니다. 반에서 마음 놓고 편히 지낼 수 있는 친구가 없고 모두가 날 싫어하고 피하는 것 같습니다. 스트레스를 너무 많이 받은 탓인지 작년부터 건강이 엄청 안 좋아졌어요. 소화가 잘 안되서 밀가루는 완전히 끊고 밥 양도 반토막났어요. 몸무게가 7kg 빠졌고, 그러다 보니 어지럼증이 왔습니다. 그 상태에 학업 스트레스까지 몸이 망가질대로 망가진 거 같아요. 그런데 요즘은 더 심해졌고, 우울증이 아닐까 의심도 듭니다. 잠도 깊게 못 자고 어느 일에 집중하기도 힘들어요. 어제는 갑자기 눈물이 나서 엉엉 울었습니다. 좀 심각한 거 같아서 병원에 가볼까 하는데 부모님께 말씀을 드려야 할까요? 저는 절대 말씀드리기 싫어요. 특히 엄마께는요. 중학생 때 따돌림을 겪었을 때 특히 엄마가 엄청 힘들어하시고 내내 기운 없으시고 엄청 신경쓰셨어요. 저 때문에 힘드신 거 같아 많이 죄송스러웠죠. 그런데 지금은 다른 가족사정으로 인해 이미 엄청난 스트레스를 받고 계시는 상태이세요. 여기서 제가 고민을 털어놓는 다면 더 힘들어하실 것 같고 다시는 웃으면서 얘기를 못할 거 같아서 말씀드리긴 싫습니다. 그래도 제 상태가 더 심각해지기 전에 말씀을 드려야 할 지 안 드리고 저 혼자 병원을 가는 게 나을지 모르겠어요.
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michael1004
· 5년 전
먹는 것도 힘들고, 잠 자는 것도 힘든 상태가 계속되는 상황속에서 어떻게 정상적인 삶을 누릴 수 있을지 정말 걱정이 돼요.. 짧은 글이라도 감정과 고민들을 꾹꾹 눌러 담은 게 눈에 선하게 보이니까 진심으로 위로해 주고 싶다는 말 밖에 해줄 말이 없네요, 미안해요. 저는 꺼내기 힘드시더라도 부모님께 말씀을 드리는 게 어떨까 조심스레 말해드리고 싶어요. 만약 마카님께서 더 힘든 상황이 생겨 부모님 상황까지 고려하지 못할 만한 상황에 닥치게된다면, 제가 만약 부모님이라면 사랑하는 아들 딸이 내게 고민을 못 털어 놓았다는 사실에 더 미안해 할 것 같아서요.. 물론 제 말씀에 무조건적으로 행동하실 리는 없겠지만, 충분히 고민해 보시고 가믕성을 열어 두셔도 좋겠다고 생각해요. 너무 극단적으로 생각하지 마시고 그래도 본인을 도와 줄 수 있는 사람이 있을 것이라는 걸 잊지 않았으면 좋겠어요. 그동안 수고 많았고, 고생 많이 했잖아요? 행복해질 수 있는 방법을 스스로 많이 고민해 보시고 정말 필요하다면 주변의 도움을 받으셨으면 좋겠어요. 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다^^
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비공개 (글쓴이)
· 5년 전
@michael1004 정말 감사합니다. 내일 말씀드리려구요ㅎㅎ!! 큰 도움이 됐습니다 감사합니다?