자해중독=마약중독=담배중독=술의존증 수단만다르지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독]
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커피콩_레벨_아이콘noteven
·5년 전
자해중독=마약중독=담배중독=술의존증 수단만다르지 중독성 강한건 똑같은거 같다
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whymewhy
· 5년 전
맞아요ㅎㅎ 술 많이 먹는 사람이 주변에 있나봐요
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noteven (글쓴이)
· 5년 전
@whymewhy 앗 그건 아닌데 그냥 요즘 중독에 관한 영상들을 많이 보다보니 저런걸 느끼게 되더라고요.. 4~50년째 담배를 피는사람이 왜 그냥 단순히 끊지 못하는지 알거 같은..그런 느낌이 들어서요
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whymewhy
· 5년 전
그렇군요! 다른건 중독이라고 적으셨는데 술만 술의존증이라고 적혀있어서요. 알콜중독인 사람이 자기 증상을 축소하고 미화할때 쓰는 표현 같아서요 주변에 자신을 술의존증이라고 말하는 사람이 있나 했어요 그리고 맞아요. 대상에 상관없이 말초신경을 자극하고 즉각적 쾌락을 주는 모든 종류의 중독은 자기파괴적이쥬. 담배 알콜 약물 같이 신체에 화학적으로 작용하는건 더 끊기 힘들겠구요
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noteven (글쓴이)
· 5년 전
@whymewhy 아하 그랬군요 사실 술의존증이라는단어를 쓸때 검색까지 해봤어요 0개국어라서...ㅋㅋㅋ 그렇게 생각될수도 있군요 그쵸.. 자기파괴적인 중독은 너무 안좋죠..ㅠㅠ 다 앎에도 불구하고 끊지를 못하는게 더 안달나게 하더라고요 ㅜㅠ
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whymewhy
· 5년 전
ㅠ.ㅜ 중독대상으로부터 쾌감을 느낀 후의 자기혐오감도 엄청나겠죠. 중독의 대상에 대해서 하지않으려고 몰입하면 더 생각하게 되고 빠져들게 되는게 함정이죠. 그럴때는 나의 주의를 더 강하게 끌 수 있는, 더 강하고 새로운 쾌감회로를 형성할수 있는, 무해하고 내 인생에서 의미있을 몰입 대상을 찾아 주의를 그쪽으로 옮기면 되요. 인간의 습관이 패턴이 바뀌는게 말처럼 생각처럼 쉬운건 아니고 자기혁신이 필요한거라, 중독치료를 받을수 있는 의료지원을 받으면서 한다면 불안감도 덜하고 좀더 수월하겠지요
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noteven (글쓴이)
· 5년 전
맞아요 무해한쪽으로 주의를 돌리는게 최선의 방법이죠 그래도 역시 의료지원을 받는게 가장 나은가 보네요..
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a2468
· 5년 전
아...저는 자해중독이면서 다른 중독 싫어하는데,,자해중독도 나쁜거겠죠?...
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noteven (글쓴이)
· 5년 전
@a2468 자해도 술이나 마약이랑 다를게 없죠 정말 유해한 방법이니... 자해끊은지 한두달이 넘어가는데도 아직도 자해생각이 단 하루라도 안떠오르는 날이없네요 그래도 다행인건 시간이 지나면서 줄어들긴 한다는 점인거 같아요..마카님⁸도 끊으실수 있갈 바랄게요