뭐부터 어떻게 써야할지 모르겠어요 유학온 그 순간 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|대인]
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·5년 전
뭐부터 어떻게 써야할지 모르겠어요 유학온 그 순간부터 약 6년간 우울증을 앓고 있는데, 친구들은 상황을 자세히 모르고 저를 마냥 부러워만 하는데 정작 전 진짜 죽고싶거든요.. 대인기피증이 10대때부터 심했는데, 덕분에 이곳에 적응하는게 너무 힘들어요. 어찌어찌 어학시험도 통과하고 대학도 붙어서 다니고 있는데 다니는 내내 학교가는 길에서 사람들 만나야하는 두려움에 학교 들어서기 전까지 펑펑 울다 들어갑니다 들어서는 그 순간엔 운걸 들키기 싫어서 화장실가서 눈물도 다 닦고 진정시킨 후 칭구들 만날땐 애써 밝은척 하는데 정말 죽을것 같아요.. 쉬는 시간에 화장실에서 또 울고, 애들이 다 내 얘길 하는 것 같고, 내가 ***같이 운걸 들킨 것 같아서 또 스스로가 혐오스럽고 그래요. 두려움에 안우는 날이 없어요. 매일 이렇게 사는거 너무 지쳤어요. 매일 극도의 긴장감과 스트레스로 학교생활을 하는데, 나중에ㅕ 사회생활은 어떻게 할지 모르겠네요 최근엔 좋아하는 사람이 생겼는데 이 사람이 제 우울한 면을 보고 헤어지지 할까봐 두려워요 이대로면 학교도 끝까지 마치기 힘들 것 같고, 앞으로 사회생활도 불가능해 보이고 그냥 이대로 혼자 쓸쓸하게 살다 죽을 까봐 그게 정말 두려워요.. 대인기피증 심하신 분들 어떻게 이겨내고 계신가요? 같은 상황의 분들과 얘길 나눠본 적이 없어서 궁금하네요.. 부디 모두 파이팅 하시길 바랍니다
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