제가 남을 노려본다는 사유로 시비가 많이 붙었었어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·5년 전
제가 남을 노려본다는 사유로 시비가 많이 붙었었어요 저는 남이 불편하고 긴장돼서 그런건데 다들 제가 화가 나거나 불편한 사람처럼 보인다고 해요 그래서 걸을 때 대화를 나눌때 타인과 눈을 잘 못 마주쳐요 원래도 잘 못했는데 지금은 더 심해졌어요 다른 사람과 눈을 맞추는 걸 안한지 1년쯤 된 것 같네요 학교를 다니지만 최소한의 인간관계만 가지고 있어요 제가 남을 불편해하는건 남이 저를 거부할까봐 매우 불안해서 그렇다는 생각이 들어요 아무래도 제가 자존감이 낮으니까 이런 생각이 들겠죠... 그래서!! 결론적으로 제가 자존감이 높아지려면 어떻게 해야 할까요?
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