제가 요즘에 힘든 직장을 다니다가 도저히 안되겠어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·5년 전
제가 요즘에 힘든 직장을 다니다가 도저히 안되겠어서 중간에 퇴사를 했는데, 그로 인해 새로 구직 중입니다. 그래서인지 더 낮아진 자존감에 대한 문제입니다. 보통 사람들 같으면 누가 지적을 해도 예~이러고 떨쳐버리고 마는데 제가 자존감이 낮아서 그런지 자꾸 위축되고 죄송합니다라는 말이 나옵니다. 여기서 그치면 되는데 자기 비판적인 생각을 하거나 그러한 말이 나오게 되는 게 문제인데 대체 제가 왜 이럴까요? 또는 이런걸 고칠 수는 없을까요?
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chae1004
· 5년 전
내가 생각하는 내 자신을 낮게 보고 있는거 같아요 충분히 떨쳐버릴수 있는 말들인데도 한번에 그치는게 아니라 계속 생각나고 그로인해 내 자신은 더 깍아 내리는 경우가 많아요 우리에 존재가 자존감이고 사랑이에요 누가 지적을해도 날 비판할 이유도 권리도 필요도 없어요 본인에 존재감부터 높여보세요