여러분은 자해하고나면 마음이 편해지는 경험 갖고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘momo3
·5년 전
여러분은 자해하고나면 마음이 편해지는 경험 갖고 계신가요 편안함이 느껴지는 이유가 뭔가요? 저는 제가 너무 못나서 죽어야하는사람이고 저를 때림으로서 죄에 대한 값을 치뤘다는 생각이들어서 좀 마음이 가벼워지는데 다른분은 어떠실지 궁금해요
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ISTILLDUNO
· 5년 전
비슷해요 저도 사실 이유는 되게 때에 따라 다른데 내가 생각하기에 죄라고 판단되는 생각들이나 행동을했을때 할때가 많은거 같아요 해야할걸 안했거나 남에게 피해를 줬거나, 내가 한 생각들이 너무 역겨울때, 감사할줄 모르고 욕심부렸을때 주로 그렇고 어떨땐 순수한 자기비난과 나를 향한 욕설 때문에 나도 모르게 하는경우도 있어요. 또 어떨땐 습관적으로 우울하지 않아도 하게되는데 그때는 하면서 우울해져요..ㅎㅎ 그리고 하고 나면 우울하지도 않은데 우울하게 만드려는, 그런 한심하게 우울을 동경하는 사람같이 보이는거 같아 괴로워져요 이렇게 적고 보면 자해를 해서 얻는게 하나도 없는거 같지만 여전히 좋네요 젠장..ㅜㅠ 어제는 자해 일주일째 참다가 정말 잠깐 그었는데 두 시간동안 괴롭던게 풀리더라고요 황홀했다고 해야하나요.. 그러면서도 무서웠어요 자해가 정말로 시작하면 안되는거 같아요 빨리 끊어야하는걸 알면서도 역시 힘드네요
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momo3 (글쓴이)
· 5년 전
@ISTILLDUNO ㅠㅠ.. 그래도 우리 안하려고 해봐요 .. 여기서 공개상담받은내용중에 마음에생긴분노가 갈곳을잃고 자기를향했을때 자해가되기도한대요 그거듣고나니까 해소된느낌이 어디서 온건지 알겠더라구요 그리고 신기하게도 그걸 알게되니까 분노감이 엄청 가라앉았어요.. 이제라도 좀더 저한테 잘해줘야겠죠.. 아무리 미워도 나니까... 응원해여ㅠㅠ 우리 잘살아봐요
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ISTILLDUNO
· 5년 전
그렇죠 ㅜㅠㅠ 다행이네요 저도 그래야겠어요 이해해줘야죠 앞으로 같이 살아야할텐데 ㅜㅠㅠ 싫어도 노력해야겠죠? 저도 찾을 수 있으면 좋겠어요 어디서 온지 그때까지 열심히 살아봐야죠 같이 힘내요 ㅜㅠ