왜 잘자고 있다가 새벽만 되면 깨냐...차라리 그 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘jejillga
·5년 전
왜 잘자고 있다가 새벽만 되면 깨냐...차라리 그러고 잠이라도 바로오던가
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Milk420
· 5년 전
근육이 풀어지는 상상을 하면서 호흡에 집중해보세요. 제가 잠이 안올때 쓰는 방법이에요
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jejillga (글쓴이)
· 5년 전
@Milk420 네 해볼께요 감사합니다!