새벽에 잠에서 깼어요. 자도자도 피곤해요. 어제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘RiRin06
·5년 전
새벽에 잠에서 깼어요. 자도자도 피곤해요. 어제 9시가 되기도 전에 눈을 감은것 같아요. 아니, 기절했어요. 일찍 자면 더 오래, 푹-. 깨지않을 잠을 자기위해 일찍 잔것인데 왜 새벽에 눈이 떠졌는지 모르겠다.. 새벽부터 한거라곤 폰 밖에 없고, 자도자도 피로함은 전혀 풀리지가 않고, 일으킬 몸은 물에 젖은 솜마냥 더 무거워져 가고, 신경쓰는게 많은건지 그냥 스트레스인지 속도 뒤죽박죽으로 안맞고 아프기만 하다.. 요즘 내가 많이 생각하는것들은 그닥 좋은것들은 아니에요. 그냥 내가 뭘 하고 있는건가, 하는 말이 자꾸 머릿속에 날카롭게 박혀있어요. 조금 전 까지만해도 안이랬는데, 눈 깜짝하니 우울하고 다시 깜짝하면 아무렇지 않은것처럼 감정의 변화가 조금씩 자주 너무 훅훅 바껴버려요. 익숙해진건 알 수 없지만 한없이 우울해지고, 괴롭다는 말이 입안을 가득 채워요. 힘들지 않지만 힘이들어요. 무얼하든 마땅한 이유를 만들려고 해요. 그냥 핑계거리가 필요한건지도 모르겠어요. 자기 합리화를 위해 쫒는것 같아요. 물음표가 아닌 마침표가 필요했던 걸까요.
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Kongsi
· 5년 전
확실히 일찍 자면 오히려 새벽 3~4시같이 일찍 깨서 더 힘들더라고요..ㅠ