심리상담을 망설이는 분에게
길이 보이지 않고 막막한 심정으로 고민하고 계시나요?
우리 인생에서는 혼자 힘으로 인생의 어려움을 헤쳐나가기가 어려울 때가 있습니다. 그런 순간에 전문가의 도움을 받는 것도 자신을 위한 지혜로운 선택입니다.
상담은 잃었던 자신감을 회복하고 어려움의 원인과 해결방법을 찾아나가는 작업입니다.
함께 마음을 돌아보면서 자기와 세상을 이해하게 되면 이전과는 달라진 자신을 발견하게 될 것입니다.
상담사님과의 심리상담효과
첫째, 자기의 깊은 내면의 욕구와 정서를 이해하게 되어 몰랐던 자신을 파악하게 됩니다.
둘째, 자신과 타인, 세상에 대해 현실적으로 받아들이고 합리적인 판단과 선택을 하게 됩니다.
셋째, 과거, 현재, 미래에 대한 새로운 인식과 자각을 하게되어 삶에 대한 넓고 깊은 안목을 갖게 됩니다.
넷째, 심리적 성장을 통해 삶에서 벌어지는 문제와 어려움을 해결하는 능력과 상황을 통제하는 능력과 정서조절 능력이 커집니다.
상담사님의 심리상담방식
우선 내담자 마음의 결과 어려움에 맞추어 조율하면서 핵심문제와 원인을찾아냅니다.
어려움을 안고 있는 내담자를 따뜻하게 공감하여 왜 이런 어려움이 생길 수 밖에 없었는지를 이해하고 내담자의 내면에 숨겨진 힘과 자원이 꽃필 수 있게 합니다.
자신과 문제에 대한 깊은 이해와 성찰을 하게 되고 문제를 해결하기 위한 새로운 대처방식을 마련하고 연습해나가면서 이전과는 다른 인간관계와 삶의 방식을 갖게 됩니다.
그동안 주로 어떤 분들과 상담을 하셨나요?
그동안 젊은 연령의 내담자들을 많이 상담해왔고
어렵고 힘든 사례도 많았습니다.
다양한 젊은이들의 고민을 상담하면서 나름 치유에 도움이 되는 경험과 노하우를 갖게 되었습니다.
젊은 연령이라고 해도 성격과 특징은 모두 제각각이어서 정확하게 증상과 원인을 파악하는 능력이 중요한 거 같습니다.
따뜻한 공감과 조율이 치유과정에서 필수적으로 함께합니다.