배아프고 토할것같고ㅜㅜ 아ㅜㅜ힘들어요 속울렁거리고

지금 창문 열고ㅂ바로 옆에서 1~2시간째 숙제중인데 다 하고 전기장판 따듯한데 들가서 자면 ᆞ걸리나요

소화가안되서미치겠어요. 위도너무아프고

짜장면 콜라 과자가 날행복하게 해주었어요.

수면제 먹고 담날 피곤하기 vs 밤새고 피곤하기 뭐가 더 낫나요

어린시절 옛 시절 그때의 감성은 다 어디가고. . 세상이 이토록 변했을까 서럽다

저는 50대중반 혼자사는 여성이구요 내일 건강검진 하러가는데 내시경 때문에 약마시구 있어요 근데 참 이상하게 이 타이밍에. 운동트레이너 샘한테 톡을 보냈는데 tmi라 당황하셨을까요? 저를 이상한 사람이라고 생각할것도 같고 너무 쌩뚱맞아 기분나쁠것두 같네요 어떡해야 평소 차분하고 판단할수 있게 가라앉고 싶네요 횡설수설 한거같아 속상해요

자존감이 바닥을친다 너무 밑바닥 까지 내려갔다. 더이상.밑으로 내리지마

답답하고 공허한 마음에 자꾸 폭식을 하고 후회로 토를 합니다. 내일부터는 건강식을 먹겠다는 마음으로 오늘이 마지막이야하면서 더 폭식을해요. 어떻게 해결할 수 있을까요

이상한사람도 많고 세상엔 진짜 너무 모르겠다

내인생이 이럴꺼라 누가생각이나햇을까 참 못났다

두통약 (ex. 이부프로펜) 같은거 한 20알 정도 한번에 먹으면 어떻게 될까요?? 저 전에 한번 무슨 불안 줄여주는 그런 약 병원에서 처방받은거 한번에 다 털어먹은적 있는데 그땐 그냥 좀 멍해지고 응급실 갔더니 심박수 좀 저하되는 것 빼곤 별 문제 없던데 병원에서도 그냥 소변검사랑 수액 맞으면서 좀 있어보고 근데 두통약이나 이부프로펜 같은건 좀 많이 먹으면 뭐가 좀 다를까요??

일을 쉬게 된지 벌써 5개월 째... 내 의지로 그만둔것도 아니고 병의 악화로 어쩔 수 없이 반강제로 그만둔거라 일에 미련도 좀 남고 그동안 공백기 없이 살다보니 이렇게 길게 쉬는 것도 처음이네요. 일하느라 그런 생각을 할 시간이 없었던건지 어쩐건지는 모르겠지만 요즘 종종 눈물이 날 정도로 서럽게 느껴져서 혼자 우는 경우가 생겼어요. 살면서 제대로 쉰적이 없다가 갑자기 길게 쉬게 되니 불안하고 일을 해야 마음이 편해서 그런건가..? 아니면 병 때문에 남들처럼 평범한 일상을 사는게 어려워서..? 뭐.. 몇번을 응급실에 실려가고 산소호흡기 착용에 과다출혈로 수혈까지 받아봤으니 당연히 쉴 때가 되긴 했는데... 구급차도 응급실도 이제 지긋지긋해서 더 이상 볼 일 없으면 좋겠어요. 역시 내 지금 처지 때문에 더 우울한거 같네요...

마음이두근거리고 몸은축나고힘들다. 하무섭다

어릴적부터 앓고있는데 간질이라는병 지겨우면서도 이제 지친다 누가 나의 마음을 알까? 나이가 들면서 요즘 왜이렇게 운전을 배우고싶지? 지금 나의병 때문에 운전도 못배우고 후 ~ 간질병이 나을려면 10시안에 잠을 자야하고 인스턴트식품을 절대 먹지 말아야한다..?? 가능할까? 정말로 어쩔때는 지금 나의병이 암으로 바뀌어버렸으면 그래서 죽어버리고싶다ㅠ 정말로 삶이 재미가없다.. 다음달에 병원을 가는데 의사가 뭐라고 말할까? 작년이랑 또 똑같이 지켜보자ㅋ 이렇게 말할것같은..ㅠ

좀전에 한것도 기억이 잘안나고. 기억을해내려고하면 굉장히 힘들어요

안자고싶은건가. 잠이안오는건가 진짜모르겠다.

걸으면 정강이가 앉아있으면 골반이 뻐근하고 그냥 있어도 계속 어깨, 날개뼈 부분이 아프고.. 온몸 구석구석에도 멍이 있어서 아프고 머리도 자꾸만 지끈지끈 아프고 바지나 속옷 때문에 오른쪽에 나와있는 골반뼈?가 아파.. 아니 근데 이건 왼쪽은 안 아프니까 자꾸 신경 쓰여요 안 아픈 구석이 없네.. 솔직히 골반이나 목, 어깨 부분은 삐뚤어진 걸 알고 있었지만 시간이 지날수록 더 자주 아파지는듯.. 그냥 고민거리를 말한거지만 저 증상들의 원인이나 추천할만한 스트레칭 같은게 있을까요?

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작년 11월엔 부***염을 약하게 앓았어요. ***암일까 걱정에 잠못들기도하고 하루종일 인터넷을 뒤지고 결국 정상이라는 검진결과를 받기까지 너무힘들었습니다. 그런데 이때부터였나봐요 과한 건강에 대한 염려때문인지 심장이 ***듯이 두근거리더니 이내 겪어*** 못한 불안과 불면에 시달렸고.. 결국 정신과를 가서 약을 받았습니다 약과 함께 스스로를 다스리려 노력했고 피검사결과가 문제없다고ㅠ결과도 잘 받아서 다시 좋아졌습니다. 그 이후로는 명상도 꾸준히하고 내면소통이랑 심리학 책들을 읽으며 스스로를 다스리는 법을 열심히 익혔는데요 또 위가 아프고 실제로 위경련이오더니 위암일지 쓸데없는 염려에 휩싸여있습니다ㅜ 실제로 소화가안되고 아픈 증상이있으니 너무 힘들어요. 곧 건강검진을 받는데요. 당연히 전 건강할테지만.. 어디가 한군데 아플때마다 강박적으로 이런 불안이 반복될까 두렵습니다