음식을 먹고 소화가 잘 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|증후군]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
음식을 먹고 소화가 잘 안돼요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·5년 전
제가 과민성대장증후군 이라 아침에 음식물을 섭취하면 배가 아픕니다. 원래는 아침만 그랬는데 요즘 스트레스가 쌓이다 보니 집 이외의 장소에서도 음식을 먹으면 배가 아프더라고요. 아침을 먹지 않고 학교에 가서 점심도 먹지 않습니다. 그리고 학교가 끝나자마자 학원에 가서 7시쯤에 집에 오면 바로 저녁을 먹는데, 아침 점심을 모두 굶다 보니까 저도 모르게 과식을 하게 되더라고요. 예전에는 이 정도의 양도 거뜬히 먹었는데 요즘에는 원래 먹던 양보다 60%가 줄어들었어요. 그리고 평소보다 소화도 잘 안됩니다. 저녁을 먹고 8시에는 집 근처 도서관에가서 공부를 하다가 10시쯤에 집으로 돌아옵니다. 그때도 소화가 되지 않는 상태 이고, 잠이 들 시간인 12시에도 소화가 되지 않아요. 그래서 매번 더부룩한 상태로 잠이 듭니다 아침에 일어나서도 더부룩 하고요.. 속트림만 계속하고 너무 불편합니다. 그렇다고 밥을 아예 안먹기에는 체력이 버텨주지 못 할것 같고, 먹는 양을 더 줄이면 줄일 수록 행복감도 줄어들어요. 먹는게 삶의 낛이였는데 지금은 너무 힘들어요. 도와주세요
불편과식소화불량과민성대장증후군
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?