저는 뚱★녀 임다.. 어떡하죠.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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저는 뚱★녀 임다.. 어떡하죠..
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·5년 전
안녕하세요 저는 ??살에 키는 159.1 정도 되고 몸무게는 75kg 입니다. 워낙에 내 인생은 내가 알아서, 니들 인생은 니네가 알아서 라는 생각으로 그리 많이는 상처받지 않은 사람인데요! 근데 상처를 안받다보니 살을 뺄 의지가 안생겨요...ㅠ 건강의 문제도.. 심각하죠... 어떻게 해야지 건강해질 수 있을까요? ((딱 적정 몸무게가 되는 것은 바라지도 않구요.. 한 60대로 내려갔으면 합니다ㅠ
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babo11
· 5년 전
지금 세상은 솔까 맛없는 음식이 없어 살이 안찐다는게 이상하죠. 제 절친이랑 외모가 똑같네요. 건강에 아주 문제 됩니다. 자기하기싫은거 다빼고 상황다빼고 한다면 제친구처럼 못빼겠지만 좀 혹독하게 하셔야 좋은결과 봅니다. 제눈엔 의지박약으로 보이는데 친구는 너무 힘들어 하네요
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jasmine1
· 5년 전
쉽지 않은 것 같아요. 자신에게 투자하시는 게 좋을 것 같아요 미래의 건강을 위해서두요. 예를 들면 pt 라든지..
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k0s3j2
· 5년 전
저도 그런 어려움을 겪고있습니다. 정말 맘잡고 운동하지않으면 정말정말 힘듭니다
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gonddu07
· 5년 전
저는 키 150에 몸무계 60정도 였는데 유튜브에 배고플때 마다 식욕 억제 영상 보면서 참고 운동많이하고 간식 줄이고 야식이나 저녁 6시 30분이후로는 물도 안 먹었어요. 물론 낮에는 물도 많이 먹고요.