잠이 잘 오지 않네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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잠이 잘 오지 않네요.
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·5년 전
잠을 자려고 하면 항상 쓸데없는 잡념들이 떠올라요. 잠을 푹자고 싶은데 쉽지 않네요. 어쩌죠?
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커피콩_레벨_아이콘
qkdfkd7488
· 5년 전
저도 일찍 자고싶어요. 잠드는 시간까지도 오래걸리고 항상 3-4시에 자요. 아침에 출근땜에 일어나야는게 너무 힘드네요. 늦어도 1시에는 자고 싶은데 너무 말똥말똥ㅠ