취업..너무 걱정되고 불안하고 힘들어요. 진짜 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|취업]
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·5년 전
취업..너무 걱정되고 불안하고 힘들어요. 진짜 너무 힘들어서 다 놓아버리고 싶네요. 이런 제가 너무 한심하고 나약해요. 살면서 이렇게까지 내가 싫은 날이 있었나 싶어요. 저는 매일 저를 혐오해요 꼭 하루에 한번이상 저한테 모진 말을 해요. 모진 말을 안하면 오늘 하루도 쓸모없이 보낸 제 스스로가 용서가 안되요. 벌을 받아야한다는 생각이 자꾸 들어요. 오늘도 쓸데없이 낭비한 시간에 대한 벌을 받아야해요. 매일 저한테 욕을 해요.
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han20
· 5년 전
힘들어하지말아요:) 저도 한때 자기혐오에 빠져 자해, 자살 생각으로 가득했던 사람입니다. 당신은 그런 쓸모없고 욕을 받아야 마땅한 사람이 아니에요. 당신의 시간은 그리고 낭비되고 있지 않아요. 지금 힘든 것은 나중에 더 힘들때 도움이 될거에요. 자신의 부정적인 면이 다르게 생각하면 매우 좋은 점이에요. 사실 자기혐오에 빠지면 헤어나오기 되게 힘들어요. 저도 매우 심적으로 불안한 시절이 있었고 극단적인 생각까지 했어요. 지금 힘든 거 정말 공감가고 안아주고 싶어요. 좀만 더 버텨봐요. 힘든 일은 반드시 나중에 경험으로 돌아와요. 같이 힘내봐요 우리. ?