저는 조울증을 가지고 있는 사람입니다. 정말 웃 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[조울증|불안|불행]
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·7년 전
저는 조울증을 가지고 있는 사람입니다. 정말 웃음을 참을 수 없을 정도로 행복하고 충만하고 세상이 아름다워보이고 무엇이든 할 것 처럼 의욕에 차있어요. 그런데 한순간에 감정이 식어버리고 내가 뭘하고 있나 싶고 의욕이 사라집니다. 누가보면 정말 다른사람처럼 바뀌어요. 우울해지고 한없이 무기력하고 죽고싶고. 그런 감정이 학습이 되다보니 행복해지면 그 행복을 다 누리질 못해요. 행복해지면 마음한켠에 또 다시 나는 우울해지겠지 지금 감정도 한순간일거야 이런 불안들이 솟아올라요.. 그리고 나선 정말로 불행해지고 우울해지고 죽고싶어지더라구요 다른 분들은 어떻게 조울증을 극복하셨나요..
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usung06
· 7년 전
저도 조울증을 앓고있는 13세 여성인데요. 저는 차마 병원에 갈수 없어서 그냥 이제는 조울증일때 너무 신날때라든지 우울할때라든지 내 감정기복에 따라갑니다. 그냥 슬프실때는 슬퍼하시고 신날때는 신나하세요. 감정 기복이 심하면 어때요. 그냥 그것에 순종하고 따르면 편해지는 걸.
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FL7Y (리스너)
· 7년 전
안녕하세요 마카님~^^ 조울증이란 마카님께서도 알고 있듯이 감정기복이 있는 마음의 증상입니다. 조울증의 경우, 극도의 감정 변화가 행동에도 영향을 끼칠 수 있어 조심해야되고 병원이나 상담을 받아보는 것도 좋을 것같아요~ 하지만, 어떤 사람이든 감정의 기복이 있다고 생각하여 그 정도가 심각하지 않는다면 위에 마카님이 말씀하신 것처럼 자연스럽게 받아들이는 것만으로도 스트레스가 덜하지 않을까 생각이드네요~
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maruru
· 7년 전
저도에요..전 조울증을 앓고있는 17세 여성이고 감정기복이 중간이 없어요. 그래서 고칠려고 했는데 결국 스트레스만 받았어요. 마카님도 그냥 고민하지말고 편하게 사세요