스트레스조절이 힘드시거든, 명상을 해보세요. 많은 도움이 되실 거예요.

기력도 없고
기빨리고 
힘들고 
정신없고
돈은 없고 
스트레스만 가득하다

내 방은 분리수거 안된 쓰레기장 같다

내 일상도 겨우 굴러가고

대부분은
가만히만 멈춰있는 돌덩이 같다

몸도 마음도 무겁고
삶도 버겁다

그냥 탈탈털린 기분이다

겨우 살고 있다
마음의 여유도
내세울 것도 없는 지금을..

그냥 쳇바퀴라도 돌려야 
겨우 살아지는 것 같다

헛바퀴만 여태껏 돌려왔으니..


방황, 시간 낭비, 흘려보내기, 은둔
다 해서 3년을 보내버렸다

남들 보다 늦은
졸업

취업을 남겨두고

일상을 보내는데


언제까지 내가 이 일상을 붙잡고 있을지 모르겠다


힘들다
버겁다
숨쉬는 게 고통스럽다


크게 한 것도 없는데 그렇다


이번 생은 망한 걸까
아니면 내가 망치고 있는 걸까


고칠점은 수두룩한데
나아지질 않으니

의지박약인 것만 같다

에휴

모르겠다 인생이 뭔지




#인생 #자존감 #고민 #심리상담 #우울 #무기력

별거 안 해도 지치고 예민하고 방은 엉망이다

상담해준다시고 지들 기계처럼 말전하는 상담사 대다수. 갑자기 급하게 상담마무리하는 상담사에 그냥 귀막은듯한 말하지않나 반복은 억수로 잘하지 단골 질문 언재든지 잘하지 뭐하자는거야

청소년 상담 1388 진짜 뭐냐

살아있는게 맞을까요

나 그때 왜 망설였지. 그냥 그때 죽었으면 지금 이렇게 힘들진 않을텐데.

그냥 그때 죽을걸

자살시도를 두 번 정도 했었다. 충동적인 시도는 아니었고 지속적인 우울감과 나에 대한 원망 때문에 내 인생이 싫어져서 날 죽이는 것을 계획했다. 결론부터 말하자면, 난 실패했다.

처음에 살기 싫다고 생각했다. 너무 우울하고 나에겐 미래가 없어 보였다. 그래서, 더 이상 살고 싶지가 않아서 죽음을 계획했다.계획하는 건 쉬웠다. 우선 후보를 정했다. 수면제, 연탄, 목매달기, 투신 이 정도가 있었고 실천 가능여부을 최우선으로 고려하고 고통을 다음으로 고려했다. 언제든 할 수 있는 방법은 투신하는 것이었고, 아파트에서 떨어지기로 결정했다. 다행히도 내가 있던 아파트는 9층 이상이었고 인간은 그 높이에서 떨어진다면 보통은 죽을 거라고 했다. 방법을 정하고 난 날짜를 정했다. 그리고 주변을 정리했다. 누군가 나 때문에 슬픈 건 싫어서 나에게서 정이 떨어지길 바라며 주변 지인들을 다 무시하고 조용히 지냈다.

드디어 그날에 도착했다. 그날 새벽에 베란다 난간에 한 쪽 다리를 올리고 남은 다리를 올리면 됐다. 그다음 떨어지기만 하면 중력이 알아서 죽게 해 주었겠지.. 하지만 그러지 못했다. 너무 무서웠다. 이날이 오기 전에 몇 번이고 상상했다. 꼭 죽고 싶었으니까.. 결국 포기했다. 죽는 것이 너무 무서워서 도망쳤다. 아직도 그 장면이 생생하다. 새벽의 시린 공기와 공포 다리를 걸친 채 덜덜 떨리던 내 몸. 자살은 정말 어려웠다. 그런데 그 시도를 다시 할 만큼 삶이 더 무섭고 어렵다.

자살시도

생일이되니 현타와서 죽고싶음
생일되어도 별 감흥이 없어 죽고싶다는 생각만들고 현타만오고 나이만먹고 벌써 24살이구나 올해도 아무것도 안했구나 벌써 한해의 절반이상이 지났구나
생일과 기일이 겹치면 어떠려나

오늘 생일임

많이 덥다고 하니까 조심하세요 오늘도 감사합니다~^^

내일도 날씨가

그게 내 우울의 근원이네
돈때문에 아파도 늙어 죽을 때까지 평생 일해야할텐데 싫다
#공황 #의욕없음 #불안 #두통 #불면 #신체증상

죽어야 쉴 수 있다

오늘 하루도 파이팅 하세요^^

절 보고 첫사랑을 떠올리더라도
사랑한다,사랑해. 이 한마디만 해주실수 있을까요?..
딱 한분만 해주셔도 너무 감사할거 같아요..ㅠ
그러니 한명의 사람 목숨 살리신다고 생각하시고
정말 딱 한마디만 부탁드립니다...
자꾸만 죄책감이 들어서 너무 슬퍼요

빈말이라도 좋습니다

특정인에게 협박하는게 학폭 가해자들의 특기인데 왜 고개를 쳐들고 다니죠

범죄를 저지르고도 당당한 건 학폭 가해자들의 특기죠

학폭 가해자들이 활보하는 것은 보호자들이 무능해서이다

학폭 가해자들은 특정인에게 저지른 짓에 수치스럽지 않으니까 그 부모에게 까발려지네요

날씨가 폭염이라네요 오늘도 감사합니다~^^

다른 글 살펴보기