자도 자도 졸려요... 원래 6시간 잤는데 3시간 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페

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자도 자도 졸려요... 원래 6시간 잤는데 3시간 더 자고 있는데도 다크 서클이 생기네요 원래는 안 생겼는데... 낮잠은 아예 안 자긴 하지만 9시즈음에 일찍 자고 6시에 일어나요. (원래는 3시) 왜 이런 건가요??ㅠ

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댓글 2개가 달렸어요.

0ryunee33 (리스너)

· 7년 전

음 확실한 이유는 모르겠지만 저는 잠을 많이 잘수록 항상 그만큼의 잠이 필요하게 되더라구요 원래는 저는 7시간만 자도 충분했었는데 휴일이 9시간씩 자다보니깐 일상생활에서 이제 9시간을 *** 않으면 너무 피곤하게 굳어져 버리더라구요! 혹시 마카님도 그런건 아닐까요? 저는 그래서 조금씩 줄여나가보려고 해요 그러면 어느 순간 다시 적응 될거라고 생각하는데 , 마카님도 그러셨으면 좋겠습니다

UYeon0085

· 7년 전

2차성장이 오는 건 아닐까? 원래 사춘기나 청소년이 되면 원래 6시에 일어났던 애는 8시에 일어나게 되거든. 수면패턴이 2시간 밀리게 되는거야. 그래서 그런게 아닐까? 아니면 평일에는 일찍자고 일찍일어나는데 주말에 늦게자고 일어나서 월요일에 수면패턴이 깨져서 그런게 아닐까? 우리 몸은 시계 같은 거래.

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죽음희망자

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내일도 날씨가

많이 덥다고 하니까 조심하세요 오늘도 감사합니다~^^

· 14시간 전

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그게 내 우울의 근원이네 돈때문에 아파도 늙어 죽을 때까지 평생 일해야할텐데 싫다

#불안 #공황 #신체증상 #의욕없음 #불면 #두통

· 15시간 전

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오늘 하루도 파이팅 하세요^^

좋은 하루 보내세요^^

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특정인에게 협박하는게 학폭 가해자들의 특기인데 왜 고개를 쳐들고 다니죠

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학폭 가해자들은 특정인에게 저지른 짓에 수치스럽지 않으니까 그 부모에게 까발려지네요

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오늘 하루도 수고했어요 내일도

날씨가 폭염이라네요 오늘도 감사합니다~^^

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