걱정이 너무 많아요.. 열심히 했는데 별것도 아닌 - 익명 심리상담 커뮤니티

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걱정이 너무 많아요.. 열심히 했는데 별것도 아닌걸로 잘 못하면 어쩌지 걱정을 엄청 해요 이런 걱정이 조금이라도 없어지는 방법이 없을까요? 다들 도와주세요ㅠ

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댓글 4개가 달렸어요.

!4051f7657edea6ee50e (리스너)

· 8년 전

주로 어떤 걱정을 하세요...? 어떤 걱정을 왜 하는걸까요? 사소한 걱정이라면 시간이 지나면 별거 아니였다는게 느껴지더라고요. 공부에 대한 걱정이라면 공부를 하면서 성적을 높이면 되고 지금 당장 해야하는것에 대해 걱정이라면 해야하는것을 우선은 어떻게든 작업하면서 부딪히는거고... 어떤 걱정이 너무 많으신지 모르겠지만 시간이 지나면 별거 아니였단걸 알려드리고 싶네요ㅎㅎ

비공개 (글쓴이)

· 8년 전

@!4051f7657edea6ee50e 열심히 해서 기대 받다보니까 부담감이 커졌나봐요. 주위에서 장난이라도 못할걸 못볼걸 못해라 이런 부정적인 말을 들으면 심리적으로 너무 힘들더라구요 진짜 그렇게 되면 어쩌지 무섭고 떨려요 갑자기 열심히 했는데 무너질까봐 실수할까봐 두려운거 같아요 신경쓰는 제가 너무 답답하고 어디 털어놓고 싶은데 털어놓기에도 너무 미안해서 힘든거같아요 내일도 시험인데 이 마음이 사라지고 잘 볼거야 ! 하는 긍정적인 마음만 있어야하는데 왜 그게 안될까요..

!4051f7657edea6ee50e (리스너)

· 8년 전

시험때문이라면 수능 아니면 학교시험인데 지금까지 마카님이 해오신 노력이 있잖아요? 그게 과연 부정적인 말을 들을만큼 헛된 노력이였을까요? 본인이 제일 잘 아리라 믿어요. 마카님 스스로가 해오신 노력에 결과도 당연히 비례할거에요. 그동안 해온 노력을 생각하시면서 기운내셨으면 해요.ㅎㅎ

비공개 (글쓴이)

· 8년 전

@!4051f7657edea6ee50e 감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅜ 덕분에 큰 힘이 된거같아요 감사합니다 !!!