혹시 성인 ADHD 앓고 계신분들 있으신가요? 자가진단 테스트를 했는데 상담 받아보라는 결과가 떠서... 초진비랑 약값 어느정도 드셨는지 알 수

기력도 없고
기빨리고 
힘들고 
정신없고
돈은 없고 
스트레스만 가득하다

내 방은 분리수거 안된 쓰레기장 같다

내 일상도 겨우 굴러가고

대부분은
가만히만 멈춰있는 돌덩이 같다

몸도 마음도 무겁고
삶도 버겁다

그냥 탈탈털린 기분이다

겨우 살고 있다
마음의 여유도
내세울 것도 없는 지금을..

그냥 쳇바퀴라도 돌려야 
겨우 살아지는 것 같다

헛바퀴만 여태껏 돌려왔으니..


방황, 시간 낭비, 흘려보내기, 은둔
다 해서 3년을 보내버렸다

남들 보다 늦은
졸업

취업을 남겨두고

일상을 보내는데


언제까지 내가 이 일상을 붙잡고 있을지 모르겠다


힘들다
버겁다
숨쉬는 게 고통스럽다


크게 한 것도 없는데 그렇다


이번 생은 망한 걸까
아니면 내가 망치고 있는 걸까


고칠점은 수두룩한데
나아지질 않으니

의지박약인 것만 같다

에휴

모르겠다 인생이 뭔지




#인생 #자존감 #고민 #심리상담 #우울 #무기력

별거 안 해도 지치고 예민하고 방은 엉망이다

상담해준다시고 지들 기계처럼 말전하는 상담사 대다수. 갑자기 급하게 상담마무리하는 상담사에 그냥 귀막은듯한 말하지않나 반복은 억수로 잘하지 단골 질문 언재든지 잘하지 뭐하자는거야

청소년 상담 1388 진짜 뭐냐

나 그때 왜 망설였지. 그냥 그때 죽었으면 지금 이렇게 힘들진 않을텐데.

그냥 그때 죽을걸

자살시도를 두 번 정도 했었다. 충동적인 시도는 아니었고 지속적인 우울감과 나에 대한 원망 때문에 내 인생이 싫어져서 날 죽이는 것을 계획했다. 결론부터 말하자면, 난 실패했다.

처음에 살기 싫다고 생각했다. 너무 우울하고 나에겐 미래가 없어 보였다. 그래서, 더 이상 살고 싶지가 않아서 죽음을 계획했다.계획하는 건 쉬웠다. 우선 후보를 정했다. 수면제, 연탄, 목매달기, 투신 이 정도가 있었고 실천 가능여부을 최우선으로 고려하고 고통을 다음으로 고려했다. 언제든 할 수 있는 방법은 투신하는 것이었고, 아파트에서 떨어지기로 결정했다. 다행히도 내가 있던 아파트는 9층 이상이었고 인간은 그 높이에서 떨어진다면 보통은 죽을 거라고 했다. 방법을 정하고 난 날짜를 정했다. 그리고 주변을 정리했다. 누군가 나 때문에 슬픈 건 싫어서 나에게서 정이 떨어지길 바라며 주변 지인들을 다 무시하고 조용히 지냈다.

드디어 그날에 도착했다. 그날 새벽에 베란다 난간에 한 쪽 다리를 올리고 남은 다리를 올리면 됐다. 그다음 떨어지기만 하면 중력이 알아서 죽게 해 주었겠지.. 하지만 그러지 못했다. 너무 무서웠다. 이날이 오기 전에 몇 번이고 상상했다. 꼭 죽고 싶었으니까.. 결국 포기했다. 죽는 것이 너무 무서워서 도망쳤다. 아직도 그 장면이 생생하다. 새벽의 시린 공기와 공포 다리를 걸친 채 덜덜 떨리던 내 몸. 자살은 정말 어려웠다. 그런데 그 시도를 다시 할 만큼 삶이 더 무섭고 어렵다.

자살시도

살아있는게 맞을까요

많이 덥다고 하니까 조심하세요 오늘도 감사합니다~^^

내일도 날씨가

그게 내 우울의 근원이네
돈때문에 아파도 늙어 죽을 때까지 평생 일해야할텐데 싫다
#공황 #의욕없음 #불안 #두통 #불면 #신체증상

죽어야 쉴 수 있다

오늘 하루도 파이팅 하세요^^

절 보고 첫사랑을 떠올리더라도
사랑한다,사랑해. 이 한마디만 해주실수 있을까요?..
딱 한분만 해주셔도 너무 감사할거 같아요..ㅠ
그러니 한명의 사람 목숨 살리신다고 생각하시고
정말 딱 한마디만 부탁드립니다...
자꾸만 죄책감이 들어서 너무 슬퍼요

빈말이라도 좋습니다

특정인에게 협박하는게 학폭 가해자들의 특기인데 왜 고개를 쳐들고 다니죠

범죄를 저지르고도 당당한 건 학폭 가해자들의 특기죠

학폭 가해자들이 활보하는 것은 보호자들이 무능해서이다

학폭 가해자들은 특정인에게 저지른 짓에 수치스럽지 않으니까 그 부모에게 까발려지네요

날씨가 폭염이라네요 오늘도 감사합니다~^^

오늘 하루도 수고했어요 내일도

더위 조심하세요 오늘도 덥다고 하니까

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