내 자신이 우울증이라고 확신하게 된 후 나는 모든 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|죄책감]
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·7년 전
내 자신이 우울증이라고 확신하게 된 후 나는 모든것을 놓아버렸다 그랬더니 편해졌다 의무감 없이 강요없이 그저 내가 하고싶은걸 했다 변덕스러운 결정을 하기도 하고 계획에 없던 일을 했다 눈치를 *** 않고 내가 하고싶은걸 하니 좋았다 또 잠자는 일이 조금 편해진것 같다 전에는 잠자는것이 타임어택하는 기분이였다 잠들지 못하면 불안하고 초조했다 지금은 강의 시간을 못맞추면 그냥 학교를 안갔다 또 사소한 약속도 깨기 시작했다 모든것을 날 위해 맞추니 편했다 예전에 나라면 상대방에게 엄청 미안해했겠지만 지금은 아무생각도 안든다 죄책감도 들지 않는다 내가 이상해 진걸까? 내가 하루살이가 된 기분이다 그래서 후회없이 하루를 사니 지옥같던 삶이 행복해졌다 돈도 계획없이 쓰고 하기 싫은일들은 하지 않았다 내 학점이 걱정되긴 하지만 학점보다 나 자신이 더 소중하다 빨리 올해가 끝나 휴학을 하고 우울증 치료를 받고싶다
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Youngboldman
· 7년 전
자기 자신이 자신에겐 제일 중요한 법이죠! 화이팅!
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ManKing
· 7년 전
우울증이 심해지면 공황장애 상태가 올 수도 있습니다. 늦기전에 검사를 받아보시고 꼭 치료하세요. 참고로 전 치료를 받고 있답니다!