중딩때부터 방황만 하다가 고1이 되었고 곧 2학년 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안|죄책감]
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·7년 전
중딩때부터 방황만 하다가 고1이 되었고 곧 2학년이 됩니다. 이제 정신차리지 않으면 안될 때가 왔어요. 그런데 아직도 마음에 풀리지 않은 것들이 있고 우울, 불안, 죄책감 때문에 생활이 너무 힘들어요. 공부할 때 자주 공황이 오는데 이게 너무 불편하고 힘듭니다. 이대로가다가는 20대까지 못버티고 죽어버릴 것 같은데 어떻게하면 좋을지 조언 부탁드립니다.
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kb17 (리스너)
· 7년 전
마음에 풀리지 않은것들을 옳은 방법으로 푸는게 먼저인것같아요 혹시 정말 하고싶거나 이건 꼭 해보고싶다 하는것들이 있나요?? 그런 일에 열중하고 이런저런 활동도 많이 한다면 안에있는 응어리가 조금은 풀리지 않을까 생각이 드네요 지금 많이 힘드시겠지만 절대 좌절하지 마시고 내가 지금 할수있는것들을 생각해보세요 운동도좋고 취미생활을 만드는것도 좋구요 제글이 도움이 될진 모르겠지만 힘내셨으면 좋겠네요ㅠㅠ