학교에서 매일같이놀던무리가잇었어요 근데제가 제외되 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·7년 전
학교에서 매일같이놀던무리가잇었어요 근데제가 제외되고 욕을먹고 계속눈치를받아요제가뭘잘못햇는지 너무힘들고 매우울고 죽고싶어요
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yewon124
· 7년 전
자신의 마음을 인정해주세요. 제발요. 힘든 마음, 미운 마음, 억울한 마음을 억압하지 말고 숨기지 말고 그 마음과 마주하세요. 그러면 신기하게도 문제가 해결됩니다. 모든 문제의 원인은 불행의 원인은 자신의 마음을 숨기고 억악하고 인정해주지 않을 때에요. 그러니 부디 수첩에 자신이 느낀 감정, 생각을 다 적어보세요. 그리고 큰 소리로 울어보세요. 저 오늘 그랫습니다. 왕따 당할 때 느꼇던 모든 감정을 인정해주엇습니다. 마음의 평화가 찾아오고 엄마가 저한테 화를 내도 전에는 속상하고 화나던 것이 이제는 엄마가 나에게 무슨 말을해도 난 소중한 존재다로 바꼇어요. 부정적인 마음도 모두 다 인정해주세요. 자신이 *** 않앗던 저 밑에 잇는 감정들을 다 인정해주세요. 마주하세요.
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
....ㅠ