#독립 준비3 #용기 # 공황 20일 만에 글을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘papapo
·7년 전
준비3 공황 20일 만에 글을 쓰네요 20일 동안 정말 바쁘게 지냈어요!^^ 독립을 목표로 물건들을 정리하는것은 역시 복잡하고 머리아파요ㅜㅜ 하지만 정리할수록 마음에는 자유가 생기네요 20일동안 진짜 많이 정리했어요 그리고 정리하다 지치기도 하고요^^;; 그러다 또 나름대로의 깨달음도 얻었고요 이제 책은 돈주고 사지 않고 도서관에서 빌려보기로 했어요 인생책 5권만 남기는것 목표로 책정리하고 있어요 마음 같아서는 한꺼번에 그냥 다 봉투에 담아버리고 싶지만 꾹 참고 차근차근 정리중이예요 20일 동안 제가 정리한 물건중 가장 잘한건 집근처 보육원에 동화책 120권을 기부한 거예요! 정말 깨끗하고 제가 아끼던 것이였어요 이제는 아이들이 사용할수 있게 되어서 기뻐요 물건들을 정리하며 나눔도 하고 중고앱에 올리고 모르는 누군가와 여러번 전화를 했어요 전화를 걸고 받는 이 행동은 저에게 무척 어려운 일이예요 전화 걸거나 받을 때 숨이 안쉬어 지거든요 계속 연습해요 힘들어도 벨이 울리고 통화가 연결되면 숨을 먼저 내쉬자! 이 생각하면서 전화 받으니 점점 나아지고 있어요 그리고 판매하기에는 너무 낡고 낡은 40년된 피아노도 팔고 인문고전책들도 아주 저렴하게 팔고 예전에 선물받았지만 쓰지않던 인라인도 팔고 ~~ 내일은 도서관에 책기부하러가요 가장 깨끗하고 좋은 책기부할꺼예요 어떤것은 도저히 정리되지 않을꺼 같았는데 차근차근 정리하니 되네요 그리고 직접판매도 했어요 제가 사는 지역분이였어요 무척 떨리고 겁나기도 했지만 성공했어요!! 물론 가격은 엄청 싸게 팔았어요 ㅋ ㅋ 작은 성공의 경험들이 자꾸 모이고 있어요 기록하면서 마음관리하면서 알게되었어요 작은 성공의 경험들이 모이고 쌓이면 자율성 유능감 자존감 자아효능감이 올라간다는 것을요 이런과정을 거치면서 마음의 힘이 더 생기고 있다고 제 자신도 느껴요! 이제 남은 물건들은 필요한 분들에게 나누어 줄꺼예요 더 하고 싶은 이야기는 4편에 올려야겠어요 혹시라도 마인드카페에 저와 비슷한 상황에 있는 분 있다면 우리 함께 용기내요 두서없이 쓰는 제글에 응원과 따뜻한 격려달아주시는 마카님들 고마워요♥
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EdJLee
· 7년 전
용기내서 도전하시는 모습이 너무 멋져요 :) 저도 자존감 높이는 연습 중이었는데 많이 깨닫고 갑니다!
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papapo (글쓴이)
· 7년 전
@EdJLee 마카님 따뜻한 응원 감사합니다 자존감 높이는 연습중이시라니 더 반갑네요^^ 두서없이 쓴 글인데 마카님께 도움이 되었다니 정말 행복해요~^^♥ 우리 함께 자존감을 높여요!!^^ 마카님을 응원합니다 또 만나요:)
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TreePark
· 7년 전
너무 감사하네요. 전 아주 작고 사소하고 귀찮았지만, 사실은 아주 작은 그 무게조차 견디기 싫어 회피했었던 거 같아요. 그래서 극복의 시작은 아주 작은 일부터 하는 거였어요. 점차 내가 견디고 버틸 수 있는 무게를 늘려나가면 돼요. 지금 아주 작은 무게조차 버거운 나라도 괜찮아요. 결국 세상 그 어떤 일도 해낼 수 있게 될 테니까요. 단지 그 시작점에 있을 뿐인 거니까요. 그럼 될 거라고 믿어 의심치 않아요. 견디는 만큼 성장해요. 성장은 성장통이 동반돼요. 고통없는 성장은 없다는 걸 알아주셨으면 해요. 글쓴이님도 본인의 힘을 믿으셨으면 좋겠어요. 너무 감사해요.
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papapo (글쓴이)
· 7년 전
@TreePark 따뜻한 진심이 담긴 글 감사해요 읽다가 코끝이 찡해졌어요! 하루 하루 견디고 버텨내고 있어요 자꾸 견디다보니깐 때로는 웃음도 나고 미소도 지어지고 행복이란 느낌도 느끼게 되요 지금은 힘들어도 견뎌내다보면 이것도 다 추억이 되겠죠?^^ 성장은 성장통을 동반한다는 말과 내가 충분히 능력있다는 나자신에 대한 믿음 잘 기억할께요 좋은 말씀 진심으로 감사해요♥
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TreePark
· 7년 전
네 아픈 말이지만 인생은 역경과 고난의 연속이고, 이걸 견뎌야 하더라고요. 행복하다거나 그런 긍정적인 감정으로 가득찬 게 아닌 거죠. 하지만 행복한 순간은 분명 존재하고 이 순간으로 삶을 살*** 용기를 얻고 희망적인 거 같아요. 행복은 내 마음가짐에 달려있다는 거... 전 정말로 믿어요. 우리 같이 버티고, 견디고, 느껴요.
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papapo (글쓴이)
· 7년 전
@TreePark 저도 공감해요 행복이란 감정은 선택할수 있다고 저도 믿어요 감정일지 훈련하면서 진짜 피부로 느끼고 있어요 ^^ 같은 생각을 가진 사람을 만난다는건 정말 기뻐고 즐거운 일이예요♥ 우리 같이 하루를 버티고 견디고 그리고 다양한 감정을 느껴요^^ 고마운 마카님 또 만나요:)
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TreePark
· 7년 전
감사합니다!
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papapo (글쓴이)
· 7년 전
@!c8e1ebdbcff00107039 반갑게 맞아주셔서 고마워요~^^ 종이에 쓰는 것도 정말 좋은 방법이예요! 저도 제가 전화걸때는 그방법 쓰기도 해요 ㅋㅋ 때로 그냥 받거나 걸기도 하는데요 진짜 힘들지만 하고 나면 마음에서 해냈다는 느낌 들기도 해요 ㅎㅎ 마카님도 도서관에 책 기부하신다고 하니 더 반갑네요♥
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글쓴이 (리스너)
· 7년 전
@!eadc23b0999426cc0e7 반갑습니다 ^^ 노력하는 모습격려해주셔서 감사해요♥ 우리 쭉 함께 용기내면서 한걸음씩 함께 걸어가요 마카님의 따뜻한 말이 저에게 큰위로와 용기가 되었어요 고마워요~ 또 만나요 :)