그럴땐 참지말고 울어요. 저도 그럴때 갑자기 왜 이러나? 울지말자.. 울면 더 힘들고 약해질까봐 눈물을 참고 그랬어요 며칠이 지나고.. 참고 또 참고.. 그러다 결국은 노래들으면서 눈물을 흘렸어요.. 눈물을 흘리면서 여러가지 생각들이 스쳐나가고, 내가 얼마나 힘들었는지 느끼게 되고.. 스스로에게 위로도 해주고.. 그러고 나니 한결 편안해지고 후련한 기분이 들더라구요..ㅎ 울면서 여러가지 감정들이 올라올거예요. 그걸 외면하지 마시고, 실컷 울고.. 그래 많이 힘들었지? 하면서 스스로에게 괜찮다고 위로도 해주세요.. 그럼 한결 괜찮을 거예요. 힘내세요 화이팅~!!

힘내세요