저도 그럴때가 있을땐 제"자존감이 무너졌구나" 생각들어요
그럴땐일단 그생각이 꼬리에 꼬리를 물고 더깊이 날갈가먹더라구요
그럴땐 주위에 있는 사람들 중 한명이라도 날 낮게보지 않는모습에, 전 매번놀라고 이해되지 않지만 위로가 돼요.
하지만 매번 사람으로 나의 절망과 비관을 끊어 낼순 없어요 퍼즐이나 초등학교 수학문제집풀기, 스커시 등을 하면서 성취감을 쌓아보세요 너무 하기 하찮아보여도 하고나면 기분이 조금더 나아질꺼에요
그동안 힘들었잖아요 이번엔 자신에게 선물을 줘보세요 더아프지 않게요