얌전한게 좋은게 아니다? 왜냐면 속으로 다 담아두 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|학대]
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·6년 전
얌전한게 좋은게 아니다? 왜냐면 속으로 다 담아두니까 스트레스를 풀때가 없어 그래서 항상 속으로 삭히거든 그렇게 평생을 자신을 학대하는거야.. 하도 말을 안하고 사니까 남들 앞에서 말을 잘 못해 계속 남 눈치보고 마음이 너무 병들어서 누가 조금만 뭐라고 해도 상처 잘 받고 그 순간 심장이 빨리 뛰면서 머리도 새하얘진다. 이런 반응 나도 원치 않지만 내가 그러고 싶지 않아도 내 몸이 그렇게 반응해버리는데 어떡해 이게 병인건지는 잘 모르겠어 근데 정말 짜증난다 점점 시간이 흐를수록 자존감이 낮아지고 그래
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456eeee123
· 6년 전
얼마나 힘드셨어요.ㅜㅜ
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hodooch
· 6년 전
다른 사람한테 상처줄 수 없는 너무 착하고 여린 사람이라서 그래요 그런데 남들 앞에서 못한다고 꼭 담아둘 수밖에 없다고 생각하지 마세요 아무도 없을 때 토해내면 되죠 저는 그래서 혼자 코인 노래방 가서 한참 노래부르고 소리질러요 그럼 후련하다는 말이 딱 맞게 마음이 개운해지더라구요 남 앞에서 말하고 부딪치느니 혼자 삭이는 게 낫다고 생각하는 마음 너무 이해돼요 대신 나도 사람인데 스스로를 학대한다는 생각이 들만큼 힘들어하지 말고 나혼자 풀 방법도 생각해서 스스로한테 숨쉴 구멍도 만들어 주세요