자기혐오가 좀 있는 것 같다. 있는 것 같으명서도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자기혐오]
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·6년 전
자기혐오가 좀 있는 것 같다. 있는 것 같으명서도 없는 것 같고.. 늘 하루를 되돌아보면 내가 했던 말이나 행동들이 마음에 안들어서 기분이 우울해지고 창피해진다. 이 말 하지말걸. 이 행동 하지 말걸 하면서 후회하고 내 자신이 싫어진다.
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cochise0
· 5년 전
저도 그래요 매일 내가 한 행동을 되집고 이러지말걸 저러지말걸하고 생각해요 그러면서 난 못난사람이란걸 느껴요 그리곤 '모든 사람이 날 나쁘게 생각한데도 그럼 또 어때'하고 말아요 그러면 기분이 좋아지진 않는데 더( 나빠지지도 않아요 세상에 완벽한 사람 없다잖아요 너무 힘들땐 그냥 '너도별로고 나도별로고 다 별로다'라고 생각해버려요 그럼 마음이 좀 가벼워지지 않을까요?