제가 요즘 습관처럼 그냥 죽고싶다 사라지고 싶다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
제가 요즘 습관처럼 그냥 죽고싶다 사라지고 싶다 그런 생각을 하는데요.. 정말 죽고 싶은 게 아닌게 분명하고 그런 시도 할 생각도 없으면 이 정도는 별 문제 없다고 봐도 되겠죠? 기분 안좋으면 고통없이 죽었으면 좋겠다 그런 생각 하거든요. 애초에 없었던 것처럼 먼지처럼 사라졌으면 좋겠다는 생각이요. 죽고 싶다고 하지만 이건 그냥 내가 무가치한 느낌 들고 문제가 해결안되고 뭣같은 기분이 올라와서 그런 말이 튀어나오는 거란 걸 알아요. 그 기분이 꼭 죽고 싶고 사라졌으면 좋겠는 그런 기분이니까. 죽고 싶다고 생각했다가 사실 정말 죽고 싶은 게 아니라고 속으로 사족을 붙이는데, 원래 다들 우울하면 이런 생각 한다고 생각했는데 조금 이상한건가 싶은 걱정이 들어서요. 내마음의 그늘에 우울 척도가 높게 나오기도 해서.. 참고로 밥 잘 먹고 잠도 잘 자는 편이고 매일 우울하지도 않아요.
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a9377
· 6년 전
저도 그런 감정많이 느껴요, 저는 좋은말도 잘못하고 공감도 잘못해요. 그래도 하고싶은거에 작은목표를 만들어서 실천하시면 흥미를 느낄수있지않나 그런생각합니다 쓰다보니 제 자신한테 쓰는글같네요