저 20살 휴대폰 중독자인데요.. 휴대폰을 항상 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘anhnsu
·6년 전
저 20살 휴대폰 중독자인데요.. 휴대폰을 항상 들고 다닙니다... 심지어 아침에 눈뜨면 제일 먼저 하는게 휴대폰 입니다. 누가 휴대폰 하지마라고 조금만 말해도 바로 짜증이 납니다... 휴대폰 사용량을 줄이려고 하지만 매번 실패합니다.. 저 진짜 어떻게 하죠?
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sleepzZzZ
· 6년 전
저도 심각한 중독이라서 휴대폰 잠금앱을 깔아서 몇시간동안 아예 켜지도 못하게 하고 다른 일에 집중하도록 해요 결국 자기의지인 것 같아요ㅠ 폰 내려놓고 밖을 나가든 뭘하든 멀어지는게 답인 것 같아요