번아웃 (burn out)되서 머리가 복잡해지고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘ymk17
·6년 전
번아웃 (burn out)되서 머리가 복잡해지고 공부도 잘 안되서 두과목 성적 밑바닥 쳤어요. 나도 너무 잘하고 싶은데...너무 피곤하고 지쳤어요. 이를 함으로써 내가 하고 싶은거 못할까봐 겁나요. 늘 걱정에 시달리니까 에너지가 쭉쭉 빠지네요. 위로의 글, 조언 해주세요.
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커피콩_레벨_아이콘
junglegym
· 6년 전
무슨 시험을 준비하고 계시는진 모르겠지만 저 재수 할 땐 오히려 이주에 한번이라도 좋아하는 영화를 보거나 낮잠을 실컷 잔다거나 하는 게 오히려 남은 시간 효율을 높일 수 있는 방법 이었다고 생각해요!!안 풀리는 문제를 거기서 조금 벗어나있다가 다시 보면 문득 생각이 나는 것 처럼 새롭게 보이거나 할 때도 있구요 ㅎㅎ!!수험생활 쉽진 않지만 화이팅 하셨으면 좋겠어요