제 성격이 힘든일이나 그런 일들을 다른사람보다 더 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘fruit12
·6년 전
제 성격이 힘든일이나 그런 일들을 다른사람보다 더 잘 기억하고 그게 계속 마음에 담아두는 편이에요 누군가가 날 싫어하는 느낌이 들면 여러가지 생각이들고요 그애가 그녕 얘길하든 누굴 욕하든 저를 가지고 이야기하는것 같아요 제가 상담한 선생님께서도 그러시더라고요 제가 좀 그런거를 잘 잊혀지지도 못하고 그걸 계속 마음에 담아두고 그러면서 스트레스를 키우는거라고 다른 애들이 비해서 좀더 심하다고 그러셨어요 아무리 생각안하고 노럭해보려고해도 잘 안돼고 계속 그 상황들만 머릿속에 남아있고 그러네요 다른 무언가를 하다가도 계속 생각이 떠올라요 이거 어떻게하먼 좋을까요.. 마카분들 제발 도와주세요...부탁드려요..
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nodeepsleep
· 6년 전
원래 성격이라 단번에 고치는건 힘들거에요.. 하지만 혼자 그 생각을 떨쳐내려 노력하는것보다, 마카님 주위에 사람들에게 터놓고 얘기해보면서 조언을 얻는것이 후련하고 도움이 많이 될거같아요
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fruit12 (글쓴이)
· 6년 전
@nodeepsleep 제가 제 주위에있는 친구들한테도 이야기하고 그랬는데 이러네요...어느정도의 조언도 받았지만...잘 되지 않네요...ㅎ
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HOME1123
· 6년 전
저도 비슷한 성격을 가지고 있습니다.ㅠ 진짜 마음 고생 많이 했었죠. 고치기 엄청 힘든 것도 이해해요. 저도 아직 완전 못 고치고 있거든요. 저는 (이게 좋은 방안이 아니지만) 주변에 무관심해지려고 노력하고 있습니다. 제가 견디기 힘들 것 같은 장소에서는 그런 기분이 들 때 아예 그 자리를 피합니다. 피할 수 없다면 어쩔 수 없이 다 듣게 되겠죠... 그러면 저는 아무 생각없이 혼자 무작정 걸으면서 노래를 흥얼거립니다. 진짜 머리에 아무것도 남은 게 없어질 때까지요. 그래서 가끔씩 바보가 된 느낌도 듭니다.ㅎㅎ 극복하기까지 힘들겠지만 그 노력 하나하나가 헛되지 않은 거라고 생각하고 이겨내봅시다!
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fruit12 (글쓴이)
· 6년 전
@HOME1123 고마워요 조금만 더 노력해보려고요..ㅎ