걍 엮이지마세요, 전 일부로 피합니다, 가정환경을 탓할순 없잖습니까 ㅎㅎ 솔직히 님 잘못아니에요,

@dntjr4846 조금 친해졌다고 생각하는 모든사람한테 이런생각이 들어요..

유아시절에 부모님한테 인정을 못받으셔서 그러신거 아닐까.. 조심스레 예측해봅니다. 본인 감정을 억압하기보다는 감정일기라도 작성해보시면 좋을겁니다.

솔직히 저는 님 사정 잘 모르고요, 너무 자학하시는거 보니까 안쓰럽네여,

@dntjr4846 감정일기는 어떻게 쓰는건가요??

에에?저기요 ;,, 전 전문가가 아니에요,, 님이 스스로 찾으실 수 있을겁니다, 네이버에 검색하시길..

심리치료 1 스스로 자존감이 낮으면 자신감이 없고 열등감으로 가득차게 됩니다 그 열등감을 극복하*** 겉모습(이미지)을 가꿉니다   자신의 속모습을 숨기고 연극을 하는 것입니다 그래서 자신이 이중적이 됩니다   그런 자신을 존중할 수 없고 열등감은 강해지고 더욱 겉모습에 치중 하게 됩니다   악순환이 됩니다   자존감이 없으니 대인관계도 자연히 움츠려듭니다 모든 것이 부정적으로 악순환되어 어디서 잘못되었는지를 모릅니다   부정이 부정을 부르는 식으로 끝없이 추락합니다   혼란 그 차제입니다   먼저 그렇게 되는 과정을 그려보고 그 원인을 찾아서 해소하는 것이 좋다고 봅니다 엄격한 부모밑에 자란 것으로 보입니다   가정에서 드물게 대화가 거의 없습니다    보통의 가정이라면 이해하기 힘들정도로 식사 때도 대화가 없으니 숨막히는 가정입니다   그런 것을 정상으로 여깁니다 이 정도라면 어릴 때도 지금 처럼은 아니지만 여전히 무뚝뚝하고 의사소통이 안되는 그런 가정이었을 겁니다   그러면 아이가 두렵고 자신의 할 말을 하지 못하고 알아서 처리해야하는 그런 처지가 됩니다 아이는 뭔가 궁금하면 부모에게 물어보아야 하나 두려워 물어*** 못하고 지레짐작으로 부모의 의중 을 추측해서 살아갑니다   혼자서 모든 것을 알아서 하는 것입니다   어른이야 답답하면 할 말을 하지만 아이는 할 말을 못하고 억울해도 감정표현을 전혀하지 못하고 늘 복종하고 말 잘듣는 아이가 됩니다   내면에는 엄청난 분노가 쌓이고 계속 눌러야 됩니다   뭔가 잘못 되었다는 것을 알지만 모든 것을 자신 탓으로 돌립니다   여기서 열등감이 생깁니다   부모의 관심을 제대로 받지못하지만 그것이 자신이 잘못되어 그런 줄 압니다      부모가 두려워 제대로 할 말을 못합니다   나중에 자라면 권위있는 사람에게 저절로 복종이 되거나 아 니면 반대로 크게 저항할지도 모릅니다   어쟀든 마음속에 엄청남 분노를 품고 있고 감정을 눌러야만 하기에 늘 연기를 하게 됩니다   타인과 가까이 지내지 못합니다   늘 외롭고 즐거움이 없습니다 물론 본인은 이 사실을 모르고 자라게 됩니다   마음속에 분노를 품고 있으면 두려움이 생깁니다   그래 서 다시 그 두려움도 눌러야 합니다    늘 억압적이고 어린애처럼 맘놓고 뛰어놀지도 못합니다   감정은 점점 마비되어가고 대인관계도 소극적이며 재미도 없습니다      어린아이 같은 면이 없고 애어른이 됩니다   어린아이의 과정이 생략됩니다   이 누락된 과정은 나중에 다시 댓가를 치르게 됩니다   내면에 숨겨진 아이의 어두운 감정 즉 분노와 슬픔이 나중에 삶을 조종하 게 됩니다    삶이 제대로 풀릴수가 없습니다   힘을 얻기위해 어른이 되*** 합니다   부모와의 관계에 서 힘의 열등감을 느낀  것이지요   부모에게 한 사람의 개인으로 존중받지 못하고 두려움의 위세에 눌 려서 자랐기에 늘 힘을 동경합니다   그래서 우월감 아니면 열등감을 선택합니다   동등한 대인관계를 모릅니다   늘 상대를 나와 비교하여 만만하지 아니면 버거***를 측정해서 그렇게 힘으로 대합니다   지금 부모와의 관계가 어색한 것은 무의식 중에 부모에게 분노가 숨겨져 있기 때문입니다    의식적으 로는 잘해드려야 할 부모이지만 무의식 중에 분노가 숨겨져 있어 이것도 저것도 아닌 어정쩡한 어색한 관계가 되어 있습니다   가까이 다가가려고 하면 무의식이 왠지 아니라는 느낌을 줄 것입니다   그렇다 고 멀리하면 아직도 장기간 부모님의 도움을 받아야 하는데 그럴 수 없습니다    그래서 지나간 과거를  해소해야 모든 대인관계가 올바로 서게 됩니다   과거를 올바르게 이해해야 이 문제를 제대로 해소할 수 있습니다    과거를 그냥 놔두고 문제를 해결하 는 방법도 있습니다   먼저 현재의 부정적인 습관을 긍정으로 바꾸고 나중에 과거의 부정적인 문제를 해결해도 되고  과거를 먼저 해결하고 현재의 문제를 해결해도 됩니다   과거문제를 어느정도 먼저 해결 하고 현재의 문제를 해결하는 것이 더 쉽다고 봅니다  

님 다 싫어해도 님 자신을 싫어하진 말아요 타자의 시선으로 자신을 보고 평가/판단하기보단 직접 내면의 소리에 귀 기울이는데 집중해요 그리고 원래 사람은 다 좋을순 없어요 결국 가장 잘 사는 인생은 나를 좋아하는 사람 반, 싫어하는 사람 반이 있을 때라는 말도 있잖아요? 내가 내 중심이 있고 나의 삶이 있으면 절대 흔들리지 않아요 그건 내면의 목소리로부터 만들어지는 거랍니다

@dntjr4846 대단하다는 말밖에 안나오네요 님 쩌십니다,, 저도 도움받고 가네요

아 퍼온겁니다,,도움이 되시길