우울할때 어떻게 하면 기분이 좋아질까요???? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·8년 전
우울할때 어떻게 하면 기분이 좋아질까요???? 생각
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perp
· 8년 전
저도 얼마전에 정신적으로 힘든 시기가 있었는데 저는 당일 치기로 바다를 보고 왔습니다. 다들 힘들고 지칠때 바다바다 그래서 좀 식상하고 그냥 그럴줄 알았는데 생각보다 효과가 좋더라고요? 그냥 하루종일 맛있는거 먹고 바다만 보고 왔습니다. 물론 고민을 털어놓을 편안한 사람과 함께가면 좋지만 혼자도 좋습니다. 숙박을 하면 돈이 두배로 들기때문에 당일치기로 다녀왔습니다. 요즘 ktx가 할인 받아가면 포항 왕복 6만원이면 되더라고요? 더운거 싫으면 바다 보이는 카페에서 세상 시크하게 쉬는것도 좋습니다. 그리고 마지막 태그때문에 말씀드리는건데 전문가와 상담받는 것도 우울증을 해결하는 좋을 방법중 하나입니다. 오히려 주변에 편한 사람보다 처음보는 선생님에게 털어놓는게 더 쉬울것입니다. 우울증은 이겨내는거라고 하는 사람은 우울증을 겪어*** 못한 사람들이 하는 말입니다. 이것도 이겨내지 못한다는 생각은 하지 마세요. 어리석은 생각입니다.