혜민스님의 책을 읽고 감상평좀 짧게 쓴것좀 들어주 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘momosteak
·8년 전
혜민스님의 책을 읽고 감상평좀 짧게 쓴것좀 들어주세요 일단 그 책을 읽고 나를 이해해주고 있는그대로의 나를 받아들이게 되었구요 그리고 읽은지 한달즈음 되가는 요새 또다른 생각을 하게 되었네요 약간 중2병 스러워도 참아주세영ㅎㅎ 나로부터 벗어나야 진정한 자유를 얻을수 있다 나는 존재하지 않는다 나의 이미지라는 것은 존재하지 않는다 다만 현재에 집중하는 나의 본성이 존재할뿐 내 모습은 수시로 F5가 눌러진다 현재에 집중하고 있기 때문이다 (실은 현재에 집중하기 위해 이런 생각을 합니닿ㅎ) 현재에 집중한다는것은 나에게서 벗어나 다른 것들을 내 본성이 이끄는대로 판단하고 행동하는 상태라고 생각하구요 현재에 집중하기 위해서 제가 사용하는 방법들은 심호흡을 한다 단순히 크게 들이마쉬고 내쉬는게 아니라 내 호흡의 과정에 집중하는것 입니다 나의 모습이 계속해서 F5가 눌려지고 있다는 생각을 한다 이 생각을 하면 나의 과거의 모습 즉 이미지 따위에 나를 묶어두지 않고 내 이미지가 계속 새로고침이 된다는 생각을 하여 좀 더 편안하게 내 본성에 따를 수 있게 해 줍니다 내가 방금 조금 잘했든 조금 못했든 그 과거의 사실, 이미지는 나의 현재, 본성에 영향을 주지 않는다는걸 상기시켜 주는 마법의 말이라고 생각해요
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커피콩_레벨_아이콘
bgd9
· 8년 전
잘보고 갑니다 현재에 집중하는것은 참 좋은 말 같아요 :)