저 좀살려줘요... 너무힘들어요..ㅠㅠ 어떻게 해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·8년 전
저 좀살려줘요... 너무힘들어요..ㅠㅠ 어떻게 해야할까요..... 차라리 사귀지말걸.... 시작이 없었다면 끝도 없었을 텐데.. 빨리 잊는 법 없나요..? 진짜...너무 힘들어서 죽을 것 같아요
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Mangoc0
· 8년 전
다른 곳(예를 들어 자기개발이나 일 공부)에 몰입하는 방법이 있어요. 그러면 긍정적 효과를 가져올 수 있죠..!
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bontai
· 8년 전
빨리 잊으려고 신경쓰시면 더 생각나구요. 너무 정석적인 답변이라 죄송하지만..열중할만한 다른 일을 찾으시는게 좋습니다. 열나게 일하시던지. 공부하시던지. 틈이 생기면 머리 놓게 동영상을 보시던지. 그 사람이 없어서 힘들다 라는 문장을 머리에서 지우세요. 이미 일어난 일이고 이별을 담담하게 받아들이는 것 부터가 잊음의 시작입니다. 생각의 방향을 다른 곳으로 돌려버리세요..
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@bontai 노력해볼게요. 담담하게 받아들이는거... 근데..동영상을 봐도 집중이 안되고 책을 읽어도 책 내용이 눈에 들어오지 않아요... 뭘 하려고해도 열심히 할 수 가 없네요..
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yyyo5015
· 8년 전
음 제 경험상 시간이 지나야 무뎌지고 다른사람을 좋아하게 되야 잊혀지는 것 같아요! 너무 피폐하게 계시지 마시구 친구들도 만나고 외부활동도 잘 하시구 술은 가급적 노노! 힘내세오