자꾸자꾸 나의 색을 잃어가는 느낌. 나는 나인데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘winterstar
·8년 전
자꾸자꾸 나의 색을 잃어가는 느낌. 나는 나인데 왜 다른 이의 색과 비교하며 나의 색을 잃어가는지 모르겠다. 이러다가 그냥 아무것도 아닌게 될까봐 무섭다.
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esha
· 8년 전
마카님, 자신의 색을 잃어 간다는 느낌을 받는 이유가 뭔지 여쭤봐도 될까요? 남이 가진 색이 좋아 보이고 부러울 수는 있을것 같아요 그런데 아무리 노력해도 그 사람의 장점은 그 사람만의 것이지 내 것이 될 수는 없어요 다른 이의 장점을 보고 더 나은 내가 되려고 노력하는 것은 나쁘지 않지만, 그 사람 하고 다른 나의 장점은 분명히 존재하니까요 이미 마카님은 자신을 빛낼 수 있는 장점을 가진 사람일테니까 겁내지 말고 자신을 조금 더 믿어 주세요
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winterstar (글쓴이)
· 8년 전
@esha 앗 좋은 말씀 감사합니다ㅠㅠ! 제가 아무래도 음악,노래를 하는 분야이다 보니 자꾸 저를 남들과 비교하게 되더라구요..계속 뭐 사람은 각자 개성으로 사는거니까 비교하지말자!라고 자꾸 생각은 하는데 초.중.고를 거치면서 제 자신에게 점수를 낮게 주는 사람이 되었더라구요. 계속 남이랑 비교하고 나를 낮추면 아픈건 나인데 말이죠..
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esha
· 8년 전
그러셨군요.. 마카님 말씀대로 노래나 음악을 비롯한 예술계통의 종사자들은 아무래도 남들과 비교하기 쉬워지는 환경에 있는 것 같습니다 타인의 인정을 받을 수 있는 작업물이 보이다 보니 열등감을 가지기 쉬운 일이겠지요? 게다가 우리나라 사람들이 다른 나라 사람들보다 비교하는 문화에 많이 노출이 되어 있으니까요.. 남들보다 잘 해야 행복하고 내가 못하는 것보다 남들이 더 못했을때 행복하다고 말이죠.. 이렇게 습관처럼 굳어진 생각들을 바꾸는건 쉽지 않은 일이지만, 더 행복하기 위해서라도 노력할 가치는 있으니까요 그래서 저는 가끔씩 떠오르는 비교하는 생각들을 잠재울 반대의 생각들을 하곤 해요 저 사람이 나보다 낫네.. 라는 생각을 할 때쯤.. 이런 비교를 해서 얻을 수 있는건 자괴감 뿐이니까 그만두자 저 사람의 열정적인 면이 멋진것 같으니까 나도 더 노력해서 열정적으로 살 수 있도록 해보자 성장할 수 있도록 상대방의 좋은 점을 벤치마킹은 하되 내 사기를 깍아먹을 비교는 그만두자 그런 식으로 자신에게 되새기곤 해요.. 그리고 자신에게 - 점수를 주기보다는 +점수를 주려고 노력하는 것도 좋을것 같아요.. 오늘은 ○○○했으니까 +20점! 이런 식으로요.. 비교는 남과 하지 말고 어제의 나와 하자는 말도 있으니까요.. 안 하려고 노력하시면서 자존감을 높이시다 보면 비교하는 일도 조금씩 줄어들게 될 거예요 그럼 마카님께서 자신이 아프지 않도록 잘 돌보시면서 본연의 색을 잃지 않고 성장해 나가시기를 바라겠습니다.
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winterstar (글쓴이)
· 8년 전
@esha 아 네!! 좋은 말씀 너무 감사합니다!!!꼭 마카님 말씀대로 하려고 노력해볼게요!! :-)