일주일동안 학원 학교를 마치고, 하루 일과를 다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·8년 전
일주일동안 학원 학교를 마치고, 하루 일과를 다 끝내고 집에 도착해요. 아 또 내일 이짓을 해야되 피곤하다 아무것도 하기싫다 하루만 하루만 더 버티자. 이생각으로 살거든요. 사는 이유도 모르겠고 재미도없고 무기력하고 그러네요. 요즘 우울감이 자주 찾아와요, 음 예전에는 우울감이 전혀 없었어요 무슨일이 있어야 나타나고 혹은 일주일에 한번도 안나타났죠. 근데 요즘은 하루에 세번 정도 나타나고 특히 밤이나 새벽이 될때면 더 심해져서 한없이 우울해져요. 이유는 저도잘.. 살이 찌긴했어요. 아무것도 안하고 누워있기만 했으니까요. 밖에도 안나가고 운동도 안하고 공부도 안하고 누워서 가만히 있었어요. 저도 이런 제가 한심해요 미래가 걱정되요. 힘든일이라곤 없는 제가 이러고 있는게 말이나 될까요? 저보다 힘들고 아픈사람은 다 견디고 사는데 어떻게 해야할진 모르겠어요. 앞으로 지금 어떻게 해야할지 아무것도
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ASAHI
· 8년 전
밤에 시간이 나면 시를 공책에 옮겨보시는 건 어떨까요. 저도 밤에 방에 혼자 있으면 울적할 때가 많은데 시를 공책에 옮기고 읽어봐요. 유명한 시도 좋고 한시도 좋고. 이건 그냥 저의 방법이라 어떨지 모르겠는데 기분을 가라앉히는데 도움이 되더라고요. 근본적인 해결책은 아니지만, 도움이 될까하여 답글 드립니다.