피해의식이 크네요 어떻게해야 고칠 수 있을까요 ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘kongkong12
·6년 전
피해의식이 크네요 어떻게해야 고칠 수 있을까요 ㅠㅠ....
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bleuet
· 6년 전
저도 그런데요. 혼자 고치기 힘들어서 친한 사람들에게는 어느 정도 오픈해놓고 있어요. 그럼 진심이든 예의상이든 다들 고맙게도 "과거 그 일은 네 잘못이 아니야", "네가 예상하는 그런 일은 일어나지 않아" 등등 말을 해줘요. 피해의식 생각이 일어날 때 저런 말들이 모여 힘이 돼주는 느낌이에요.