아 너무 힘들어요 요즘들어 일상적인활동들도 버겁게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
아 너무 힘들어요 요즘들어 일상적인활동들도 버겁게느껴져요..너무우울합니다.. 자꾸사람들하고 약속도 어기게 되고.. 집에만 혼자있을려고하고...제가 살이쪘었는데 요즘 살이 더쩌서요...여자만나기도 힘들고 아.. 학교도 곧시험인데 시험도 못보겠고.. 동아리도 제가 요직을맡았는데 잘하는것 같으면서도 저때매 잘안돌아가진않을까 너무 걱정이고 감정소비가 많아요... 너무 속상해요 이런제가........어휴......... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ계속 내가 나 스스로한테 화가 나있는것 같아요...명상도 계속해보고 일시고 써보려하고 노력많이 하는디.. 왜캐 우울함이 나아지지가 않됴...? 너무 힘드네요...다 그만하고 싶어요...
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chini
· 6년 전
자신감이 많이 떨어지셨나봐요~너무 완벽하게 하려다보니 버겁게 느껴지는게 아닐까요?조금만 마음을 놓고 지금도 충분하다.난 잘해왔고 잘할수있다고 스스로에게 얘기하다보면 조금 나아질수도 있을것같아요.충분히 능력을 발휘할수있어도 내가 자존감,자신감이 떨어지면 그무엇도 다 높고 못할것같이 느껴지는것 같아요.내안에 있는 잠재력은 어마어마하니꺄 꼭 회복하셔서 얼른 살도 빼시고 여자친구도 생기시고 시험도 잘보시고 동아리도 잘 이끌어나가시길바래요.잘 하실수있을꺼에요~ 힘내요 마카님!:)