가끔 나는 어떤 사람인지 궁금해요. 나다운게 뭔지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
가끔 나는 어떤 사람인지 궁금해요. 나다운게 뭔지, 그게 뭔지 참..........
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gywn9976
· 6년 전
마카님께서는 '나다운게 뭔지' 너무 걱정할 필요 없어요. 말 그대로 마카님이 하시는 모든 행동들이 '마카님스러운' 것이니까요:) 심리학책을 읽다보면 이런 문구가 있답니다:) 자신을 알아가고 사랑하기 위한 가장 맨 첫 걸음은 자신을 인정하는 것이랍니다! 거울을 보고 자신을 칭찬하기 시작하면 '내 안의 나'가 반발을 하기 시작할텐데 거기서부터가 내가 변할 수 있다는 증거일텐데요! 거기서 '내 안의 나'가 부정적인 말을 뱉을때 절대로 반박하지 말고 '아, 그렇구나.' '아, 나 그런 애구나.' 라고 흘러넘겨주시면서 인정하게 되시면 본인의 모습과 함께 자신을 사랑할 수 있는 첫 걸음이 시작되게 되는 것이랍니다:) 마카님께서도 그런 방법으로 한 번 찾아보시는건 어떠실까요?