여러분 저는 정신질환을 가지고 있는데요 일기쓰는게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘pqlamztygv
·6년 전
여러분 저는 정신질환을 가지고 있는데요 일기쓰는게 도움이 될까요 오히려 역효과일까요?
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DAYGUN
· 6년 전
일기 쓰면 매우 도움이 된답니다. 하지만, 이렇게 써보세요. 부정적인 내용을 쭉 적으신 다음에, -. 이렇게 표시한 다음, 위의 부정적인 문제들을 해결하려면 어떻게 해야할까. 한 줄.