줄곧 화를 참기만 해왔다. 참다 참다 못해 이젠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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·6년 전
줄곧 화를 참기만 해왔다. 참다 참다 못해 이젠 화내는 법을 잊어버렸다. 감정 조절이 잘 안된다. 어떨땐 이유 없이 눈물이 나고 어떨땐 윽박지르고 물건을 부순다. 그러고 나선 자괴감이 든다.
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