우울해서 잠이 오지않는다 우울하다. 뭘 해도 즐겁 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|대인]
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커피콩_레벨_아이콘hddnjsrg4
·6년 전
우울해서 잠이 오지않는다 우울하다. 뭘 해도 즐겁지않다 사람이 무섭다 다시 무서워졌다 미치도록 우울한데 그 어디에도 내 맘을 터놓을 곳이 없다 혼자 또 앓는다 이러다 속병 나서 콱 죽어버릴수도 있을까 우울하다. 이렇게 살기싫은데 속이 답답하다 미칠거같다 누가 날 알아줄까 누가 날 이해하겠어 웃을일이 없다. 웃을일이 모조리 다 사라졌다 피해의식 망상 대인기피증 우울증 쌓이고 쌓인다 이렇게 ***같은 내가 싫다 무섭다 우울하다 외롭다
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wjdghk
· 6년 전
여기에 마음껏 털어놔요
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jomile812h
· 6년 전
자신의 상처와 슬픔을 써보는건 어떨까요? 당신이 세상을 미워하고 세상을 원망해도 되는데, 절대 자신을 미워하진 마세요.. 자신을 원망하고 자책하진 마세요. 당신은 아무 잘못없습니다.. 모든게 세상 잘못입니다. 당신은 이 세상에서 빛이고 다른사람들의 기쁨입니다. 멋있는 당신을 사랑스러운 당신을 응원합니다. 화이팅♥
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rainpin84
· 6년 전
저도 그랬어서 방안을 찾아봤어요 제 선에서 할수있는거 해내면서 내생각대로 할수있는것 늘리기 처음은 생각 사고 전환 해서 우리나라 문화가 싫어서 나자신이 외국에서 왔다고 생각했어요 그리고 내가 좋아하는것중 내가 가능한것 사소한 청소정리부터 집꾸미기까지 내방식대로 해보는것~ 계속 해보다보면 나아지더라구요 우울은 내뜻대로 뭔가 하나도 안되는것 같을때 오는거같아요 다른사람에게 의지하지 않고 나혼자서도 해낼수있는일을 한번 찾아보심이
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sora0000
· 6년 전
나도 그래요 어떻게해야 괜찮아질까? 모르겠어요 그냥 왜 다른 사람들과 공감하지 못하고 눈치보게 되는걸까요? 내가 이상한거같은 생각밖에 안들고 자괴감들어요 근데 또 그사람들이 미워요 내가 어떻게했길래 그러는지도 잘모르겠어요 내가 너무 유머가 없어서 그런가? 싶기도하고 상대방을 신경쓰면서도 자신이 소중한 내가 부딪혀서 어찌할바를 모르겠어요