우울증극복 12일차
오늘도 상쾌한 아침을 맞았습니다
요즘 약도 꾸준히 잘먹고 잠도 잘자려고 노력중이예요^^
지금은 일하고있답니다 오늘도 다들 화이팅입니다
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bada123x5년 전
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!4051f7657edea6ee50e
5년 전
나아지고 있으니 다행이네요ㅎ 잘 하고 계십니다ㅎㅎ 오늘 하루도 힘내세요!!
화이팅ㅎ
1명이 공감bada123x (글쓴이)
5년 전
@!4051f7657edea6ee50e 감사합니다 응원해주시는분들 덕에 더 좋아지는것같아요♡♡
1명이 공감choke125
5년 전
정말 궁굼한게있는데
우울증 극복 어떻게 하셨나요
뭐부터시작 하였나요
구체적으로 답변주실수있나요?
0명이 공감bada123x (글쓴이)
5년 전
@choke125 저도 지금 진행중이구요 치료단계에있답니다
구체적으로 답변드릴께요♡힘내세요
0명이 공감dkseh1wksgdk
5년 전
저는 알라미라는 알람시계 어플을 깔았는데 거기 수면에 도움되는 소리 내주는 기능도 있어요. 저는 알파파라는걸 틀고 자는데 한시간있다가 저절로 꺼지거든요. 이게 수면을 유도하는 소음같은건가봐요. 그래서 볼륨 3정도로 틀어놓고 자면 잠이 잘 오더라구요
0명이 공감